- Abortusz doula vagyok; Így lehet felkészülni egy távoli abortuszra egy tablettával

Nem számít, hogyan fér hozzá a tablettákhoz, a vényköteles szolgáltatónak képesnek kell lennie arra, hogy végigfuthasson Önt a folyamat során. Például normális, ha több vért látunk, mint egy rendes időszakot, és intenzívebb görcsöt tapasztalunk - mondta Kim Landon, MD, a Medzino -i szülész és nőgyógyász személyzete és nőgyógyász. A nyilvánvalóbb mellékhatásokon túl azonban más módon is felkészítheti és gondozhatja magát. És a Doulas által kiképzett nem orvosi szakemberek, akik támogatást nyújtanak a terhesség alatt, a termékenységi utazások, az örökbefogadások, a szoptatás,.

Az alábbiakban megkérdeztük DR -t. Landon és Jessica Jolie Badonsky, az FNP-BC, a regisztrált családi ápoló és a New York-i Doula, hogy lebontja, hogyan készülhet fel.

Tervezze meg, hol és hogyan fogja szedni a gyógyszert

Egyes államok nem kínálnak abortust a telemedicinán keresztül, és az ápolási szolgáltató megtalálása kihívást jelenthet. Használhatja a Planned Parenthood adatbázisát a szolgáltató megtalálásához, és a concierge abortuszgyógyászati ​​induló vállalkozások, mint például a Hey Jane, segíthet a tabletta postai úton vagy gyógyszertárban történő beszerzésében. Ennek ellenére lehet, hogy továbbra is gondolkodnia kell az utazáson vagy a beszálláson, attól függően, hogy miként fogadja el a tablettákat, és hol lakik. Az abortusz doula nagyszerű forrás a lehetőségek, a jogi akadályok és a kezeléshez vezető lehetőségek értékeléséhez.

Tegyen meg mindent a pihenés prioritása érdekében, ha tudsz

Még biztonságos, kényelmes környezetben is, DR. Landon hangsúlyozza, hogy a terhesség megszüntetése fizikailag és érzelmileg leereszkedő lehet. A tervezett szülői jelentések arról számolnak be, hogy körülbelül 24 órán át nehéz vérzést és görcsöt tapasztalhat, de az egész élmény egy -három nap között tarthat, attól függően, hogy mikor veszi az egyes tablettákat. A pihenési idő blokkolása segíthet a fizikai kellemetlenség kezelésében, és egy kicsit megkönnyítheti az élmény navigálását.

Készen álljon a fájdalomkezelő eszközökre

Dr. Landon azt mondja, hogy az abortusz tabletták kombinációja gyakran görcsökkel és jelentős fájdalommal jár. Azt javasolja, hogy szedj meg nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket, mint például az ibuprofen vagy a tylenol, és tartson egy fűtőpadot a késznél. Ezenkívül annak biztosítása, hogy hidratálódjon és eléggé eszik, részese kell lennie az általános fájdalomkezelési stratégiának.

Míg némi kellemetlenség normális (DR. Landon azt mondja, hogy valami intenzív időszak és a vetélés között érzi magát), orvosi kezelést kell kérnie, ha olyan fájdalmat tapasztal, amelyet nem lehet kezelni, vagy túlzott vérzéssel rendelkezik. A nehéz vérzés és a vérrögök normálisak, de az áthaladás, mint a nagyrögök, és egy órán belül egynél több párnát áztatnak, oka annak, hogy csevegjen a szolgáltatóval.

Kitalálja, hogyan szeretné, hogy az emberek támogassák Önt

A családtörténelem, a kultúra és a társadalom szintén súlyos lehet egy személyre - mondja Badonsky. Hasznos lehet egy olyan támogatási rendszer, amely követheti az Ön vezetését és hallgatását anélkül, hogy közreműködne ebbe a folyamatba.

Érthető, ha a magánéletet olyan személyes választáshoz akarjuk, mint a terhesség megszüntetése. Badonsky szerint azonban a bizalommal való kommunikáció segíthet a váratlan gondolatok és érzések feldolgozásában. Hozzáteszi, hogy a támogatás, akár egy szeretett ember, akár egy abortusz doula, szintén segíthet abban, hogy nyugodt maradjon, vagy stratégizjon, ha valami rosszul érzi magát.

Ha olyan doulát keres, aki támogatja az embereket az abortusz során, akkor megnézheti az adatbázisokat vagy a támogatási vonalakat, amelyek összekapcsolhatják Önt az erőforrásokkal.

Sajnos az abortust körülvevő megbélyegzés befolyásolja az emberek kényelmi szintjét választásuk nyilvánosságra hozatalával. Az Egyesült Királyság legfrissebb kutatásai azt mutatták, hogy a nők kb. 33 % -a jól érzi magát, hogy nyilvánosságra hozza a választásukat, hogy abortust kapnak a barátok számára, és 62 százalékuk megosztotta, hogy elmondják szexuális partnerüknek. Az, hogy a tapasztalat kihívást jelent -e, hogyan támogatja magát és azt, akit mond, az teljesen rajtad múlik.

Ne feledje, hogy minden érzelme érvényes

Még akkor is, ha ez a megfelelő választás az Ön számára, és nem sajnálja, normális, ha kihívásokkal teli és még ellentmondásos érzelmek is vannak. "Meglepetés lehet, hogy a tapasztalat időnként intenzív és nehéz" - mondja Badonsky. Ráadásul hozzáteszi, hogy a terhesség és a terhesség vége hormon változást okoz, ezért próbáljon meg nem ítélni az érzelmeidet.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.