Nem vagyok nagy az új dolgok kipróbálásakor, ezért kihívtam magam az első megaformer osztályom-mi történt

Számomra a rutin az minden. Szeretném tudni, hogy mit eszek minden nap (az éttermekben jelennek meg, amikor elolvastam a teljes menüt), mi a hétvégi terveim (öt nappal korábban), és egyáltalán nem látok filmet a színházakban, hacsak nem vagyok ott órával a showtime előtt.

Mivel egy kicsit vagyok is Az irányításban úgy döntöttem, hogy "új dolgokat próbálkozom" hozzáadni az újévi célok listájához. (Szívesen, 2020 Alex.) Először fel: feljutni a kombucha vonatra. Valamilyen oknál fogva soha nem léptem be az erjesztett italmozgásba, de a komfortzónámból való kilépés szellemében kortyolgattam Kevita probiotikus italaira, mint az edzés utáni Bev-t (PSA: ők ' nagyon finom).

A következő határ az új dolgok kipróbálásához: az edzésprogramom. Általában csak egy futópadi fajta gal vagyok, tehát a váltáshoz kihívtam magam, hogy kipróbáljam az első megaformer edzésórámat a Lagree New York-ban.

Nem fogok hazudni neked, több mint ideges voltam (gondolom, az első középiskolai idõben az első tornaterembe megyek)-de ha egyszer találkoztam a Lagree alapítójával, Laurie Benenati-val, aki megmutatta, hogy a megjelenésszerű-szerű kínzás hogyan -A Device Machines működnek és elmagyaráztam az egyes mozdulatokat, éreztem így Sokkal jobban könnyedén.

Oké, nem akarok túl sok lédús (nagyon izzadt) információt feladni arról, hogy miként ment a Megaformer edzésem, de hangoljon be, hogy megöltem -e vagy sem. Itt van egy kis tipp: Egy hétig fájtam.

Nézze meg a fenti videót, hogy megnézze, hogy valaha is felveszem az első megaformer edzésórámat.

Szponzorálta Kevita

A cikkben szereplő információk a szerző (k) véleménye, és semmiképpen sem tükrözi Kevita politikáját vagy álláspontját. Ez nem célja, hogy helyettesítse a professzionális orvosi vagy táplálkozási tanácsokat.