2021 -ben egy pihentető zuhany körülbelül olyan közel van, mint egy gyógyfürdőn

2021 -ben azok a pillanatok, amelyeket egy meleg vízáram alatt luxusba töltünk, teljesen új jelentést kapott. "A zuhanyzók az elveszett rutinunk egy elemét visszahozzák az életünkbe, minden ütemtervvel, és a meglévő napi rutinok egyik részét érintetlennek tartva elősegítheti a struktúrát és segíthet a összpontosításban"-mondja Sohana Samanta, az USA-ban a növényi alapú amerikai marketing igazgató fürdő- és testápolási vonal, kneipp. "Mindannyiunknak hozzáférhető, bonyolult öngondozási megoldásokra van szükségünk, és a fürdőszobába menekülés lehetővé teszi, hogy szóló, csendes, helyreállító„ én ”idő."Ráadásul a zuhanyzóknak további előnye van, hogy tisztán tartanak minket, és számomra az élelmiszerbolt -utazás vagy a kültéri futás után ezek nemcsak segítettek a mentális stressz enyhítésében, hanem a baktériumok körülvevő szorongásom megnyugtatásához is szolgáltak.

Miközben néhány csendes percet önmagában a folyó víz alatt önmagában önellátó gyakorlat, van néhány más dolog, amit megtehetsz, hogy a zuhanyt még inkább stresszcsökkentő oázissá alakítsák. "Kezdje a hidroterápia gyógyító erejével, akár meleg víz, áztatja az elmédet, vagy egy gyors hideg öblítést, hogy felébreszti a bőrt, és újra fókuszálja a gondolatait"-mondja Samanta. "Ezután javíthatja ezeket az előnyöket azáltal, hogy beépíti az aromaterápiás bőrápolási termékeket, amelyek jól érzik magukat a bőrön, és illóolajokat és növényeket tartalmaznak, mint például a levendula, az arnica,."

Például Laure az elmúlt évet olyan illatokkal töltötte el, amelyek elrontják a zuhanyát. "Az egyszerű gesztusok, például a bárszappanok használata, amelyek segíthetnek a valóság elkerülésében, csak a szaguk miatt, napi örömökké váltak" - mondja a nő, és hozzáteszi, hogy három különféle szappanja van a zuhanyában, amely Balira, a szüleire emlékezteti őt (aki (aki) Egy év alatt nem tudott meglátogatni), otthona és Párizsa. "És néha az egyszerű zuhany futtatása nem elég. Ha egy kényeztető rutinot végez egy testradírral és hidratálóval, nemcsak enyhíti ezt a szorosságot, amelyet mindannyian rendelkezünk, hanem a testének érintése is nagyon fontos " - mondja. "A társadalmi távolsággal és a maszkhordozással hiányzik az ölelésem a barátaimmal, és a fürdőszobában való gondozás lehetővé teszi a szépség ölelését, amely pozitivitást és önszeretet is hoz létre."

A szépségmárkák felvették azt a tényt, hogy zuhanyzóink még integráltabb szerepet játszottak, mint a stresszcsökkentő oázisok. A Kneipp nemrégiben elindított egy sor aromaterápiás fürdő- és testápolási terméket, amelyet úgy neveztek el, hogy "Viszlát stressz"-ez kifejezetten úgy tervezte, hogy segítsen a pihenésben. Samanta szerint a márka aromaterápiás testmosása (14 dollár) klinikailag bebizonyosodott, hogy csökkenti a stressz érzelmi és pszichológiai jeleit egyetlen használat után, a rozmaring és a vízverde infúziójának köszönhetően. Ez év elején az Indie Lee elindította a saját "de-stressz" vonalát, amely testmosást és olajat tartalmaz, amely ötvözi a Patchouli, Lavender, Rosemary és Eukaliptusz nyugtató illatait (és bőr-tápláló tulajdonságait). És legutóbb az őslakos, a Jungalow tervezőjével, Justina Blakeney -vel, a testmosók gyűjteményében, amelynek célja, hogy mentálisan szállítson egy álmodozó nyaralási rendeltetési helyre, távol, távol a lakás fürdőszobájától.

"Nagyon alacsony karbantartás vagyok, amikor a szépségemről és az öngondozási rendszereimről van szó, tehát azok a pillanatok, amikor valami olyan egyszerűen elkényeztetek, mint a zuhanyozás és a testmosás felhelyezése, hogy szeretem az érzést és az illatot Tényleg állítsa be a hangot a nap hátralévő részében " - mondja Blakeney. "Ez azt hagyja, hogy megtisztítva és felfrissüljek, és segít a reggeli elindításában a megfelelő módon."

Azoknak, akik napjaink nagy részét a nappali szobáinkban töltik, a zoom képernyők előtt parkolva, zajszűrő fejhallgatóval viselve, hogy megpróbálják megfulladni annak hangját, akivel karanténba kerülünk (az én esetemben, anyám és kettőm nagyon Hangos kölyökkutyák), a zuhany azon kevés helyek egyikévé vált, ahol békét találunk. És hogy ez azt jelenti, hogy dekadensen illatos testmosásban luxusolunk, vagy egyszerűen csak néhány percet vesz igénybe a sugárhajtású patakok alatt állni, és néhány mély lélegzetet veszünk, ez egy élvezet, érdemes időt venni.

Még több szépségápolót akar a szerkesztőinktől? Csatlakozzon a Well+Good Fine Print Facebook csoportjához (és kövessen minket az Instagram-on) a kötelező tudáshoz és trükkökhöz.