Abban az esetben, ha még egy okra lenne szüksége a sajt szeretetére, a fogorvosok azt mondják, hogy ez nagyszerű a fogainak
Most, hogy tudod, hogy a sajt és a száj egészsége olyan, mint a mogyoróvaj és a zselé, akkor azon gondolkodhat, vajon a sajt egyik fajtája meghaladja -e a másikot, amikor a fogászati egészségről van szó. Dr. Berg azt javasolja, hogy tartsa szemmel a minimálisan feldolgozott sajtot, mint például a túró, a ricotta, a krémsajt, a mascarpone és a mozzarella. "A sajt húros sajt formájában alacsony a zsír- és szénhidrát, és általában a mozzarellából származik" - tette hozzá. Azonban DR. Berg azt is megjegyzi, hogy nehéz a sajttal hibázni (az igazabb szavakat még soha nem beszélték)-Tehát ha van egy olyan fajta, amely a szívedet énekli, akkor menjen rá.
Egy utolsó megjegyzés: Ügyeljen arra, hogy a száj egészségét megőrizze, fogmosással, fogakkal és az éves fogorvosi megbeszélésekkel is prioritást élvez. Végül is a kutatások még nem mutatják be, hogy a sajt megvédhet téged az ínygyulladás ellen, de hé, egy lány álmodhat.
Mit gondol egy dietetikus az alt-chees-ről:
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
