Itt az ideje, hogy nyugdíjba vonuljunk a „harci szavak”, amikor az emlőrákról beszélünk?

Elismerem, hogy az általam kifogásolható kifejezések a háború, a harcos és még a túlélő szavakkal is, amelyek sok rákos embernek felhatalmazást találnak. Megértem, miért: ha nyitva vágnak, mérgező vegyi anyagokkal és égett, háborúnak érzi magát. Ez egy küzdelemmel és az örökkévaló kérdéssel teli utazás: "Megtalálom?"A csata kifejezések közvetítik tapasztalataink bél-forgatásának nehézségét. Sokan azt akarják, hogy szeretteink megértsék, mit megyünk át, mert nehéz, és szükségünk van az együttérzésedre. Támogatom azt, ami segíti az emberek felhatalmazását a kezelés során. Bármi, ami erősebbnek érezzük magunkat, a helyes választás. Használd. Mondd. Hashtag. Tegye meg azt, amire szükséged van, hogy átjuthasson rajta.

Ennek ellenére kifogásolom azt a hallgatólagos erőszakot, amely a testünket csatatérként határozza meg, és azt állítja, hogy háborúban vagyunk magunkkal, amikor megpróbálunk gyógyulni. Megértem, miért hasznos a csatatéri nyelv, de azt javaslom, hogy legyen más módja annak, hogy a mellrákot felhatalmazzák minket több.

Egy 2015 -ös tanulmányban közzétett tanulmány A jelenlegi onkológiai jelentések megvizsgálta a stressz szerepét a rákos betegekben. Megállapították, hogy a kezeletlen stressz rosszabb klinikai eredményekhez vezethet, és támogatja az elme-test technikákat, mint például a meditáció, a tai-chi és a jóga. A stressz káros a gyógyulásra, és bár a kutatás nem foglalkozik ezzel kifejezetten-azt gyanítom, hogy a rákkezelés során a háborúk kezelése során elgondolkodva a stressz még rosszabbá teheti a stresszt.

Ezenkívül a nyelv strukturálja úgy, ahogy gondolkodunk és beszélünk magunkról és a körülöttünk lévő világról. Egy 2013 -as tanulmányban közzétett tanulmány Pszichológiai tudomány megállapította, hogy azok a szavak, amelyeket az események és emlékek leírására használunk, befolyásolhatják a hangulatunkat. A tanulmányban azok a résztvevők, akik a múltbeli tökéletlen feszültséget alkalmazták a múltbeli negatív tapasztalatok leírására, valószínűleg boldogtalannak érzik magukat, mint azok, akik a múlt tökéletes feszültséget használják. Mondván, hogy a "sírtam" negatívabban befolyásolta a hangulatukat, mint azt mondani: "Sírtam."Noha ez nem tökéletes analógia, utal a Hunch -ra: Hogyan beszélünk a rákról.

Nem akarom, hogy a betegségem felcímkézze, vagy hogy rákossá tegyem a tengelyt, amely körül az életem forog.

A túlélődés feliratú csomag, amely a kezelésem végét jelölte meg, visszakaptam. A csomag összefoglalta a diagnózisomat és a kilenc hónapos kezelést. Emlékeztetőim voltak arra, hogy a találkozókat ütemezzem sok orvosommal és javaslatokkal a táplálkozási szakemberek, a szociális munkások és a támogató csoportok számára.

Miután átfordítottam a csomagot, gondolkodtam a reakciómon: mi az ellenkezője a túlélőnek? Egy halott ember. A Survivor megjelölése a nem halottnak minősít minket. Egy olyan pillanatban, amely állítólag új kezdet, a címke határozatlan időre láncol a diagnózishoz. Nem akarom, hogy a betegségem felcímkézze, vagy hogy rákossá tegyem a tengelyt, amely körül az életem forog. Nem létezem a rákkal kapcsolatban, és a rákon való átlépésem nem azt jelenti, hogy az életemre most erre az eseményre kell hivatkozni. Ha örökké egy betegség határoz meg, csökkenti a komplexitásomat és az emberiségemet.

A Survivor különösen tele van, mert lehetővé teszi az emberek számára, hogy azt higgyék, hogy az életünk a diagnózis körül forog, miközben a kényelem-túlélő adása azt jelenti, hogy a gyógyulás befejeződött. Az orvostudományban a dolgoknak tömörnek kell lenniük, mivel a kommunikációnak gyorsan és hatékonyan kell megtörténnie. De a rák felveti az életünket, és ezek a tiszta kifejezések és megnevezések idegesítőek lehetnek. A rák kényelmetlen, és a nyelvnek nem mindennek kell lennie.

Nem sokkal a műtétem után, mielőtt megkaptam a hűséges csomagomat-teljesen abbahagytam a testem nézését. Visszafordítottam a fürdőszobai tükörbe, miközben fürdés és öltözködtem. Tehát elkezdtem egy gyakorlatot: a tükörbe bámultam, és a kezemre tettem a hegeimet. Megnézem és elmondom a testemnek: "Szeretlek."

Kezdetben, amikor láttam, hogy az új testem kínos volt, de azt állítva, hogy szeretem a testem, lassan elkezdtem leválasztani a régi gondolatomat, hogy hogyan nézek ki. Le tudnám tenni a páncélot, amelyet mindenki elmondott nekem, és átfogja azt a lágyságot, amelyre a gyógyulás igénye. Ban ben A rák folyóiratok, Audre Lourde mastektómiájáról írja: "Bármely amputáció egy fizikai és pszichés valóság, amelyet új önérzetbe kell integrálni."Néhány hetes bámulás és sírás után elkezdtem gyengéden érezni az új testem felé. A gyengéd nyelv létfontosságú volt a gyógyulási folyamatomhoz. Nem tudunk örökké harcolni.

Végül az általunk használt szavak segítenek felépíteni tapasztalatainkat. Hogyan szeretnénk átélni a rákkezelést? Hogyan akarjuk a rák után élni az életünket? Nyelvi ügyek. És azt hiszem, itt az ideje, hogy több szeretettel beszéltünk testünkkel.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.