A 'Runner's High' valódi? Megkértük 4 profit, hogy mérlegeljünk

Noha ez meglehetősen univerzális élmény, nincs olyan szinguláris módszer, amellyel a futók leírják ezt az érzést, hogy eltalálják őket. "Ez nem történik meg az első öt percben, és néha az első húszon belül sem történik meg" - mondja Copeland, aki azt állítja, hogy "szerelem/gyűlölet" kapcsolata van a futáshoz. "Számomra úgy érzi, hogy határozatlan ideig futhat. Mintha legyőzhetetlen vagy."Valerio azt írja le, hogy a Runner magas szintjével olyan tapasztalatát, mint amilyen az" idő nem létezik " - gondolja Daniel, mint egy" áramlási állapot ", és Roberts egyenlő azzal az érzéssel, hogy mély lélegzetet vesz az intenzív sírás közepén. ülés.

A futásból származó érzelmi felszabadulás teljesen egyedi, és bár odajutni lehet, nem kell, hogy 10K -ra vagy maratonra edzjen, hogy megtapasztalja magának. "Az, ami futóvá tesz téged, az az, hogy néhány futócipőt készít" - mondja Copeland. "Azt hiszem, abban a pillanatban, amikor úgy dönt, hogy fut, futó vagy."

Többet hallani a beszélgetésükről, ideértve a kijutáshoz és a fenti epizódon történő naplózáshoz és az első mérföldes játék naplózásához.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.