Küzdöttem a korpásoddal az örökké-addig, amíg kipróbáltam ezt az egyhetes fejbőrápolási csomagtartó táborot
Mi a legrosszabb, a fejbőröm nyikorgásos tisztaságról a látszólag egy éjszakán át pehelybe boríthat. Ez a nem kívánt felhalmozás általában stressz vagy szélsőséges hőmérsékleti változások eredményeként történik, amelyek a korpásodás két fő oka, Marisa Garshick, MD, a New York-i székhelyű igazgatóság által tanúsított dermatológus szerint.
"Úgy gondolják, hogy a [korpás] a gyulladáshoz és az élesztőhez kapcsolódik, amely a test faggyúban gazdag területein fordul elő", DR. Garshick mondja. "Bár bármikor előfordulhat, a stressz súlyosbíthatja. [Sőt,] Ez a különböző évszakokban másképp befolyásolhatja az embereket, néhány ember észreveszi a téli hónapokban súlyosbodást és a nyári hónapokban javulást. Úgy gondolják, hogy a hideg, száraz téli levegő durva lehet a bőrgáton, és hajlamos a téli hónapokban súlyosbodásra és több gyulladásra."
Tehát, hacsak nem akarok valamilyen jóga visszavonulásra költözni Floridában, ezek a triggerek nagyjából elkerülhetetlenek. Ami elkerülhető, az az, hogy miként jelennek meg a fejbőrömön. DR szerint. Garshick, a megfelelő termékekkel és gyakorlatokkal (amelyek nyilvánvalóan nem azok, akiket a múltban kipróbáltam), teljesen lehetséges, hogy megszabaduljon a viszketésről és a pelyhekről egyszer és mindenkorra.
Tehát egy hétig cselekvésre tettem a korpásharcos tippeket (spoiler: részt vettek a drága samponom átkarolásában, és a fej és a vállak felvételét a CVS-től) a saját derm által jóváhagyott „Scalp Bootcamp.- Olvassa tovább, hogy megnézze, hogy ment.
Dr. Garshick 3 legfontosabb korpásharcos tippje:
1. Használja a megfelelő termékeket
A korpásodás sikeres lerakódásának első lépése a megfelelő termék megtalálása. „Noha néhány embernek a korpásodás javulása csak a haját gyakrabban moshatja, ez elősegítheti a kulcstartókkal rendelkező sampon használatát is a korpásodás céljából, beleértve az anti-gömböket, például a cink-piritionot, a szelén-szulfidot és a ketokonazolot, vagy a keratolitikákat, hogy segítsen segíteni az elhalt bőr, például a szalicilsav felhalmozódásával ”, DR. Garshick mondja.
Mivel száraz, göndör, színekkel kezelt hajam van, és a múltban sok korpás megoldást találtak túl szárítva a szálaimhoz, DR. Garshick azt javasolta, hogy a fej és a vállak sima és selymes samponja legyen, „amely pirition cinkt tartalmaz, hogy csökkentse a pelyhesedést,* miközben továbbra is a hajat és a fejbőr hidratálódását tartja."
A maximális pelyhekharc-erőkért, DR. Garshick azt javasolja, hogy a sampon párosítsa a Head & Váll ingyenes, sima és selymes kondicionálóját, amely „nagyszerű kiegészítő lehetőséget kínál, mivel elősegíti a haj és a fejbőr kondicionálását, a súrlódás ellenőrzése mellett, miközben védi a korpásodás ellen” - mondja. „Olyan termékek megtalálása, amelyek nemcsak az aktív korpásharc-harcos összetevőket tartalmazzák, mint például a cink-pirition, hanem a tápláló összetevőket is, például a mandulaolajat, a fejbőr egészségesnek tartása.- Ellenőrizze és ellenőrizze.
2. Mosson megfelelően és gyakran
Miután a megfelelő összetevőket sorakoztam fel, DR. Garshick azt tanácsolta nekem, hogy tartsam szem előtt egy újabb dolgot annak érdekében, hogy megoldjam a pelyhes fejbőrömet anélkül, hogy teljesen kiszáradnék a hajam: A út Fontos a hajam is. "Amikor megpróbálják kezelni a korpát, a legfontosabb a sampon alkalmazását a fejbőrre, nem feltétlenül a hajszálakra" - mondja DR. Garshick, aki azt javasolja, hogy a sampont a fejbőrre koncentráljon. Ennek egy egyszerű módja ennek? Próbálja meg megnedvesíteni a haját, majd átfordítja a fejét, és fejjel lefelé alkalmazza a samponját, ami lehetővé teszi, hogy valóban dörzsölje a fejbőrét és a gyakran elfelejtett területet a nyak mellé, miközben elkerüli a szálakat.
Milyen gyakran mossa meg a haját is. "A korpásodás kezelése során hasznos lehet a fejbőr rendszeres mosása, ami sok ember számára azt jelentheti, hogy a fejbőr naponta vagy minden más napon mossa" - mondja DR. Bátya. „A fejbőr rendszeres mosása elősegíti az elhalt bőr felhalmozódásának csökkentését és a felesleges olaj kiküszöbölését.-Ha úgy találja, hogy a korpás samponja túl szárad, akkor minden más mosással cserélhető, szulfátmentes képlettel váltakozhat. (FYI: A Head & Shoulds ezt a szulfát-mentes legfelső kollekcióval is lefedi.)
3. Style Smart
A korpásodás kezelésekor fontos, hogy hagyja, hogy a fejbőr lélegezzen, ami a stílusos termékeket óvatosan használja. „Kerülje el, hogy túl sok olajat helyezzen a fejbőrbe, vagy a száraz sampon gyakran használja, ha már korpásodást tapasztal, mivel az olaj felépülhet, és súlyosbíthatja a korpásodást, a felhalmozódást, a gyulladást és a pelyhesedést”, DR DR. Garshick mondja. Még mindig jó, ha a hajolajat és a hővédő anyagot felhordja a végeire, hogy hidratálja őket és elkerülje a károkat, de kerülje a fejbőrre bármit.
Mi történt, amikor a korpásharcos tippeket teszteltem a "fejbőr bootcamp-ben."
Mielőtt még a fejét és a vállát sima és selymes samponra is felhordtam volna, lenyűgözött. A csinos rózsaszín csomagolása sokkal kevésbé klinikai érzéssel, mint bármely más korpás sampon, amit valaha kipróbáltam, és a gyümölcsös-flór illata messze volt a kátrány illatú pelyhekharc-samponjától iskola. Van egy szép, habos habja, amely megkönnyítette a fejbőr masszázsát, és a használatának tapasztalatai sokkal inkább egy gyógykezelésnek érezték magukat, mint amennyire valaha is vártam volna.
A kondicionáló ugyanazzal a mérgező illatmal érkezik, és csak egy negyed méretű termékre volt szükségem, hogy a végemen keresztül működhessek. (Pro tipp: Csak annyit kell használnia, hogy könnyedén csúszhasson az ujjain keresztül a haján keresztül, bármennyire több, mint amennyit lecsökkent).
Az első samponos ülésem után néhány arganolajat felhordtam a végemre, és otthoni fújást kezeltem magam. Nem csak nagyon kevés pelyhes volt a látványban, hanem a hajam sima, fényes és súrolatlannak tűnt. Általában, amikor korpás samponot használok, nem várom el, hogy többet csináljon, mint a korpásodás elleni küzdelem, de ez a kombináció is jól néz ki a hajam.
A következő hét folyamán folytattam DR -t. Garshick tippei a gyakorlatba. Minden második napon mostam a hajam (ami több, mint a tipikus mosási ütemterv, de a száraz sampon átkarolására azt jelentette, hogy a tényleges samponommal fel kellett tennem a frekvenciát), és a végeimben az olajat használtam, amikor szalma volt. mint.
A legtöbb ember kb. Két hétig kezd észrevenni a különbséget a fej és a vállak használata után, de csak három hab-és öblítést követően a szokásos viszketésem és pelyhesítésem teljesen eltűnt, ami sokk volt, tekintettel arra, hogy a bootcampom történt, hogy egy idő alatt zajlott Nagyon stresszes munkahét és október elején a hőmérsékleti változások közepén. Sőt, a fejbőröm és a szálam nem voltak szahara szintű szárazak, ahogy általában vannak, amikor korpás terméket használok, és így illatosítottam, olyan jó illatú.
Most, hogy a pelyhek ellenőrzés alatt állnak, DR. Garshick azt javasolja, hogy továbbra is hetente vagy kétszer használom a fejem és a vállam kombinációját karbantartáshoz. A mosáson kívül egy lila samponnal és kondicionálóval kiegészítem, hogy fenntartsam a legfontosabb eseményeimet, valamint egy kötő samponot és mély kondicionálót, hogy megakadályozzák a károkat.
Tudva, hogy van egy kipróbált és igazi (és a dermet jóváhagyva!) A duó a rutinomban, amely a hajam jól néz ki, és nem magában foglalja egy zillion dollár elköltését, vagy egy barkácsolás megoldását a konyhámban azt jelenti, hogy én-és a fejbőröm könnyű is, még a csúcsteljesítmény-szezonban is.
Szeretne még több korpásharcos tippet, amelyeket kipróbálhat magának? Nézze meg a Head & Váll weboldalát, és raktározza fel a korpás megoldásokat a CVS -nél.
*A korpásodáshoz társított pelyhek
