Csak lehűl, mert mindent elmondok neked, amit valaha is elgondolkodtál a CBD Gummies -ről

"A CBD egy fontos rendszert táplál testünkben, az úgynevezett endokannabinoid rendszernek, amely kiegyensúlyozza és szabályozza a többi rendszerünket, például az idegrendszert és az immunrendszert" - mondta Mulligan. "A véráramban egyszer kimutatták, hogy a CBD szinte minden szövetet és mirigyet befolyásol az endokannabinoid rendszer receptor helyeinek stimulálásával."Hozzáteszi, hogy a CBD pozitívan befolyásolja a szerotonin vagy a" boldogság "vegyi anyagokat, miközben csökkenti a kortizol (stresszhormon) szintet.

Ismét: megismétli, hogy ennek a kutatásnak a nagy részét olyan nem emberi alanyokon végezték el, mint a patkányok, vagy történik, hogy pár évtizedes évesek. (Olvassa el: nem konklúziós.) Tehát valóban, a CBD előnyeinek nagy részét izmos sóval kell venni. Miután mérlegelte a bizonyítékokat, mind anekdotikus, mind a tudományos-egy dietetikus ítélet arról, hogy a Gummies a legjobb módja annak, hogy a CBD-t fogyasztja-e vagy sem.

Kedves dietetikus, a CBD Gummies hatásai megérik az összetevők listáját?

Mivel a CBD -kiegészítők, például a Gummies, az FDA nem szabályozza erősen, nem mindig talál olyan táplálkozási címkét, amely pontosan megmondja, hogy hány milligramm cukrot és hozzáadott cukorral foglalkozik. Ez egy probléma, mert ha gyors Google -keresést hajt végre, akkor sok -sok CBD gumi terméknél egységes tendenciát talál: a cukor az első, vagy az első összetevők egyike. A PureKana Premium CBD Gummies (40 dollár) felsorolja az organikus nádcukrot, az organikus tapioka -szirupot és az organikus szőlőlé -koncentrátumot, mint az első három összetevőt (amelyek mindegyike cukor). A Premium Jane Premium CBD Gummies (55 dollár) organikus glükózszirupot és organikus nádcukorral rendelkezik, mint első két összetevője.

Ezért Brooke Alpert, RD, dietetikus és a CBD Company Daily Habit alapítója, nem a CBD Gummies nagy rajongója. "Táplálkozási szempontból nincs előnye annak, hogy a CBD nyúlós formában legyen" - mondja. "Dietetikusként, és mint valaki, aki az étrendben extra cukor ellen szólalt meg, számomra a Gummies kissé ellentmondásosnak tűnik az egészséggel kapcsolatban."

A szakértők azt javasolják, hogy naponta legfeljebb 25 milligramm hozzáadott cukrot fogyasztanak, és itt és ott minden bizonnyal számíthat az iránymutatásba. Tehát valójában az a kérdés, hogy rendben van -e vagy sem, ha a CBD hozzájárul -e a nap alatt elfogyasztott cukormennyiséghez. "Szokásos szempontból, ha ez valami, amit az emberek izgatottak, és várják, hogy elviseljék, akkor ez azt jelenti, hogy megkapják a CBD -t, amire szükségük van, amire szükségük van" - mondja Alpert. Tekintse át az előnyeit és hátrányait, és hívjon fel a testének megfelelő (… és az elme, mellékvesék, stb.).

Függetlenül attól, hogy úgy dönt, hogy a CBD Gummies -t egy kevésbé cukros lehetőség mellett, vagy sem, Alpert valóban azt akarja, hogy emlékezzen arra, hogy csak azért, mert CBD -t szed, ez nem azt jelenti, hogy a teste megfelelően elnyeli. "Amikor a CBD -t a legjobb előnyök érdekében fogyasztja, akkor kövérrel kell fogyasztania" - mondja Alpert. "Nagyon hasonló a zsírban oldódó vitaminhoz. A, D és K -vitamin esetén az étrendben zsíros, hogy jól felszívódjon."

A CBD tinktúrák és porok gyakran valamilyen zsírt fognak használni a képletük alapjául, és valójában ezt kell megkeresnie, amikor a gumik felvételét is felveszik - mondja Alpert. A Winged's Relaxation CBD Gummies (35 USD) olívaolajat használ, a Charlotte's Web Calm CBD Gummies (55 USD) MCT olajat használ.

Végül, de természetesen nem utolsósorban, Alpert megjegyzi, hogy mindig három szabályt követ, amikor CBD-t vásárol, annak ellenére, hogy cukorka formájában van-e vagy sem:

1. Mindig, mindig vásároljon teljes spektrumú terméket: "Sok más fantasztikus vegyület található, amelyek a kannabisz üzemben, a CBD -vel együtt, mint például a CBG, a CBN, és még egy nagyon kis adagot a THC -nek" - mondja Alpert. Amikor összekeverednek, olyasmit képeznek, amelyre Alpert a kísérőhatásnak nevezi. Ami azt jelenti, hogy még jobbá teszik a CBD -t.

2. Vásárolja meg organikus és az USA -ban termesztett: "Ebben a szakaszban a dolgok annyira szabályozatlanok a CBD világában, és ez még mindig a vad, vadnyugat. Nagyon jól érzem magam a CBD -vel, amelyet az Egyesült Államokban termesztettek és ideális esetben szerves talajban termesztenek " - mondja Alpert.

3. Keressen egy átlátszó márkát: Ezzel az Alpert egyszerűen azt jelenti, hogy olyan márkákba fektetnek be, amelyek nyitottak és őszinteek gyakorlatukkal kapcsolatban. "Bármely márka, amely hajlandó megmutatni neked, mi a legutóbbi harmadik fél általi teszt, valószínűleg egy olyan márka, amely helyesen cselekszik"-mondja Alpert. Azoknak a gumiknak (metaforikusan) átlátszónak kell lenniük. Nem zöld. Nem piros, de tiszta.

Hallottad? A CBD most két új unokatestvére van: CBDP és THCP. És ICYWW, itt van, miért volt a mezőgazdasági törvényjavaslat BFD.