Kathryn Budig a testképről és a „jóga test” mítosz

Írta: Briana Rognlin a Blisstree -hez.com

Mint világhírű jóga oktató és írók több kiadvány számára, Kathryn Budig a jóga egyik legszélesebb körben elismert arca és hangja, de a teste is nagy vita tárgyát képezte. 2009-ben meztelenül jelentette be a Toesox hirdetéseket, és vitákat váltott ki a nők és a test imázsában lévő jóga szexualizációjáról.

Tiszteletére Nemzeti étkezési rendellenesség tudatosság hete, Budig beleegyezett abba, hogy beszéljen velünk arról, hogy mindez megtanította neki a testképről és a jóga test mítoszáról."

Nézze meg az alábbi válaszokat:

Meztelenül pózol a Toesox hirdetésekhez, és a tested a jóga hatalmas vita központjává vált; Nagyon sok bizalmat és bátorságot kell igénybe vennie, hogy így tegye ki magát. Vajon harcolsz -e valaha a testképével??Azt mondanám, hogy sokkal jobban bízom a jóga gyakorlatomban és a csodálatos Jasper Johalban (a Toesox fotós), mint a testemmel. Igen, teljesen küzdöttem a testkép kérdéseivel. A fitnesziparban rendszeresen profilozás és Los Angeles -ben élés nem a legegészségesebb recept az elégedettséghez. Úgy találom, hogy az emberek körülveszik magam, hogy feláldozzák a boldogságukat és gyakran egészségi állapotukat, hogy egy bizonyos megjelenést elérjenek, amely elfogadhatónak érzi magát.

Ezért vagyok olyan óvatos a társasággal, hogy a legközelebbi barátaim rendkívül magabiztosak és erős nők, akiknek az erősségeik és bizonytalanságai vannak. Két legkedvesebb barátom egyaránt küzdött az étkezési rendellenességekkel, így tartanak sorban, amikor azt találom, hogy a légszívó verziónak akarok lenni, szemben a gyönyörű nővel, aki már vagyok.

Mint valaki, aki jógát tanít és élelmet ír a megélhetésért, hogyan tartja meg attól, hogy egészségtelen módon megszállja ezeket a dolgokat? Mindig szerettem az élelmiszer-főzés, az étkezés, az egész élményt alaposan étkeztem. Az ételek megosztása és előkészítése egy módja annak, hogy kifejezzem szerelmemet. Tehát mindaddig, amíg ez mindig a szeretet helyéről származik, nehéz nekem egészségtelen módon gondolkodni.

Arra törekszem, hogy naponta egészséges egészséges táplálkozzon, de megtanultam, hol húzzam a vonalat. Úgy gondolom, hogy az ételeket élvezni kell, tehát ha egy fantasztikus étteremben vacsorázni találja meg, élj! Holnap visszamehet a kelkáposzta és a quinoa, de az életnek kóstolása és élvezése célja.

Azt is megállapítottam, hogy minél merevebb vagyok az étrendemmel, annál feszültebbé válik a testem, és ez a súly. A testem úgy nézett ki, hogy a legjobb, ha egészségesen eszem, de hátradőlem és sört iszom. A legfontosabb az, hogy a legszebb vagyok, amikor boldog vagyok, ezért azon dolgozom, hogy a boldogságomat a kaland és az egészség érzésével keverjük.

Olvassa tovább az interjú hátralévő részét ..

További olvasás a Blisstree -től.com:

Étkezési rendellenességek: 10 figyelmeztető jel, amelyet tudnod kell
Jillian Michaels megvédi az őrült drága étrend-szállítási tervet a dühös rajongók számára