Kötött? Könyvjelző ezt az útvonalat, hogy felfedezze a wellness jelenetet, mint egy helyi

W Hollywood

Ha inkább Hollywood zümmögő szívében marad, akkor a W Hotel valószínűleg a legjobb az egészség megszállottja számára. Van egy tornaterem, amely tele van a legújabb felszereléssel, egy boldog gyógyfürdővel, és gyakran rendezvényeket rendeznek, mint például a helyi befolyásolók által vezetett beszélgetések és fitnesz órák. Gyors Uber leszel a hollywoodi túraútvonalaktól, ha az edzésed al freskót szeretné megtenni.

Four Seasons Los Angelesben a Beverly Hills -en

Oké, tehát ez az egyenes drága, de ha egy szállodában szeretne robbantani, akkor nem akarja kihagyni a Four Seasons új wellness szobáit, amelyek fitneszfelszerelést tartalmaznak a Peloton, a Technogym és az Alo részéről; cirkadián ritmusvilágítás; irányított meditációk; és egy növényi alapú szoba-szolgáltatás menüje, a vegán séf extraordinaire által, Matthew Kenney.

Jó étel

Sqirl

Időnként az egészséges állapot azt jelenti, hogy zöld juice ivást és kelkáposztát eszik, ez azt jelenti, hogy hagyjuk, hogy a bolyhos házi ricottával és a szezonális lekvárral magasra felhalmozódjanak a Brioche pirítós enni. (Balance, amirite?(.

Édesem szia

Nem kérdezik, hogy az iffikus összetevők az itt található gabona tálakban rejtőznek-e-ez az Echo Park kávézó, minden helyi, organikus és glutén, finomított cukor vagy növényi olaj nélkül készül. Jöjjön ebédre, és tartson át egy matcha vagy gomba sörfőzde fölött, amelyet szuper ételekkel, például Maca, kollagénfehérje vagy MCTolajjal tüskette.

Gracias Madre

Ez a Nyugat-Hollywood Gem a növényi alapú mexikói ételekről ismert, de őszintén szólva, a koktélmenüben valóban ragyog. Próbálja ki a sok Mezcal Sips egyikét, vagy tartsa hagyományosan az ultra-tiszta margariták kancsójával.

Kereszteződés

Tal Ronnen séf darkot hozott létre színhely Ezen a homályosan megvilágított Melrose Avenue hotspoton, ahol a színészek, modellek és divatbloggerek pizzákon és lehetetlen hamburgereknek szólnak a klasszikus rock zeneszámához. Ó, és megemlítettem, hogy minden teljesen vegán? (Őszintén szólva, a menü megnézésével nem tudná ezt. És ez a lényeg.)

Jó izzadság

Bunda

A jóhiszemű La Booty -hoz álljon meg az új butik fitnesz stúdiónál, amely kijelenti magát: „A jobb fenekének otthona.- Az osztály egy részét gyakorlati gyakorlatokkal tölti el, és a másik rész padlógyakorlatokat hajt végre csúszkák, ellenállási sávok és súlyzók segítségével. Próbáljon meg nem megdöbbenteni, hogy milyen gyorsan repül az óra.

Szerelem jóga

A Velence és az Silver Lake helyszínekkel a Love Yoga vonzza a város legtehetségesebb fiatal oktatóit. Power jóga Ez nem kiváltó, érző, jó érzés, amely a test és annak energikus csatornáinak kinyitására összpontosít. A tér a Hold köröket, a jóga nidra meditációt és a hangfürdőket is a szokásos.

Felemelkedő nemzet

30 percet kapott? Ez minden, amire szükséged van ahhoz, hogy az izzadást Jason Walsh híresség-edző által létrehozott kultikus stúdióban készítse el. (Ügyfelei között szerepel Emma Stone és Alison Brie-NBD.) A szuper-magas intenzitású osztályok a Versaclimber-t tartalmazzák, egy nem érintő hegymászógépet, amely egyszerre működik a test összes izomcsoportjával. Hatékonyság Ftw!

A fal

Az LA legnagyobb butik fitnesz stúdiója kötelező látogatás, nem csak azért, mert komolyan glam, hanem azért is, mert aláírása 123Stack edzése az egyik legjobb a városban. Az osztály 10 perc alapvető munkával kezdődik, 20 perces nagy intenzitású ellenállás edzésre halad, és 30 perc beltéri kerékpározással ér véget (Pro tipp: Látogasson el, amikor az ultrahangos alapító, Jason Wimberly tanít.)

Szép idők

Golyóálló frissítési laboratóriumok

A golyóálló alapító, Dave Asprey létrehozta az Ultimate Biohackers Shangri-La-t, a Santa Monica-helyével, amely élvonalbeli berendezésekkel tele volt, és amelynek célja az elme és a test frissítése celluláris szinten. Ügyeljen arra, hogy ne hagyja ki a virtuális úszó tartály-A-A-fonó szenzoros nélkülözési kamrát, amely elősegíti a mély relaxációt és a kreativitást.

WMN Space

A Doula Paula Mallis létrehozta a végső hölgyek klubházát, ahol önellátást kaphat a testvériség oldalán. Üljön be egy új vagy telihold női körbe, foglaljon egy helyreállító homlok ülést vagy holisztikus arcot, vagy vegyen részt egy ajurvédikus konzultációban-mindenki által vezetett LA legfigyelemreméltóbb gyógyítói által vezet.

Buja

Ez a hollywoodi folt nem csupán egy olyan hely, ahol egy infravörös szaunában izzadni lehet-fűtött fitnesz órákat, energiagyógyítást, angyalkártya-leolvasásokat és kiskereskedelmi területet is kínál, ahol kristályokat, Palo Santo Sticks-t és önmagát vásárolhat. Az ápolási kapcsok, mint a faszén fogkefék és a nyelv kaparók.

A komoly, teljes test dallamért, olvassa el ezt az útmutatót az LA legjobb holisztikus egészségügyi szolgáltatásaihoz. Vagy vezesse az öngondozását menet közben, ha meglátogatja ezt a kultusz-kedvelt arccélt, amely éppen megérkezett a SoCalba.