Lea Michele 3 kedvenc módja, hogy egészséges maradjon az úton

Lea Michele -nek az egész wellness dolga van le-. Mester a tökéletes zöld gyümölcslé készítésében, különféle kedvenc edzésekkel rendelkezik, amelyeket rendszeresen elért, és a természetes szépségről szól, és a természetes szépségről szól. De mit kell tennie egy sikoly királynőnek, amikor úton van?

A lekvárcsomagolt ütemtervvel, amely folyamatosan megköveteli tőle, hogy az ország körül repüljön, és a rutin fenntartása nem könnyű. Szerencsére Michele-nek van néhány profi tippe, amelyek elősegítik a tip-top formában maradást, miközben távol van az otthonától-és teljesen együtt választhatja meg őket a közelgő utazási terveihez.

Íme háromféle módon Lea Michele egészséges marad az úton.

1. Mindig egészséges snackje van a kezén

A Michele utazása sok futást jelent a találkozótól a találkozón, és pontosan ezért szüksége van valami táplálóra, hogy a nap folyamán megrázza az energiaszintet. Tehát nem végül megragad valami egészségtelenet egy szeszélyre, van egy snack (amit Khloe Kardashian is szeret), mindig a kezén van: hummus és zöldségek.

"Hummus hatalmas rajongója vagyok. Addig vásároltam Sabrát, amíg már ott volt; A sárgarépa és a hummus az én snackem minden nap ” - mondja Michele. „Annyira utazom, tehát nagyon fontos számomra, hogy mindig egészséges lehetőséget kapjak velem."

2. Az egészséges ételeket prioritássá teszi (de a szívében különleges helye van a jó pizza számára)

Annak ellenére, hogy csábító utazás közben elkényeztetni (azt mondja, hogy a sajtpizza a New York-i Bleecker Street Pizza-nál, a Go-to!), Michele nem veer is A tipikus étrendjétől messze az egészséges étkezési lehetőségek biztosításával mindig rendelkezésre állnak.

"Próbálom külön- Nehéz az utazással, mert ilyen körülmények között nagyon könnyű, hogy kissé lazosabb legyen " - mondja Michele. "Ha mindig az egészséges ételeket tartja körülötted, és extra erőfeszítéseket tesz, akkor a végén sokkal jobban fog érezni magát."

3. Kihasználja a szórakoztató fitnesz lehetőségeit, bárhol is legyen

Michele azonban nem csak az egészséges táplálkozásra összpontosít: Ha követi őt az Instagram -on, akkor észreveszi, hogy szuper aktív, függetlenül attól, hogy ez azt jelenti, hogy a paddleboard jógát csinálja Hawaii -ban, vagy butik fitnesz órákat tart a New York City -ben. Mozgásban maradva, függetlenül attól, hogy hol van, a Vidámság A csillag erős és készen áll arra, hogy vállalja a következő projektjét.

„Nagyon sok különböző edzést végezek. Nyilvánvalóan szeretem a SoulCycle és a CorePower jóga-ez a forró jóga-túrát, és néha Simone osztályú testet is csinálok. "-mondja Michele. "Nagyon jóga számomra, bár ez a kedvencem."

El akar lopni más hírességek titkait? Ezek a legjobb wellness tippek, amelyeket tavaly adtak nekünk. (Nem is beszélve a másolás legjobb reggeli rutinjai közül.)