Az ország kevesebb mint egynegyede eléggé gyakorolja, hogy az államod halmozódik fel

Egy dolgot, amelyet szem előtt kell tartani a jelentés értelmezésekor, ha a statisztikák nem tükrözik az elmúlt két és fél évet-tehát lehetséges, hogy (remélhetőleg) elkészítettük szó szerinti lép fel, hogy abban az időben egészségesebb nemzetré váljon. Végül is, a közelmúlt története során növekedett az igény szerinti streaming edzések és a költségvetés-barát stúdiók, amelyek fokozott hozzáférést biztosítanak a legkiválóbb izzadási ülésekhez. Tehát az ujjak átléptek, belépünk a testmozgás reformációjának korszakába, amelyben bárki és mindenki könnyen illeszkedik, nem számít, ahol a "otthon" van.

Így lehet teljesíteni a napi ajánlott edzés célját sétálással, és Elle Macpherson tanácsát, hogy kihúzza magát egy edzésgyakorlásból.