Találkozzon Lena Dunham kristály- és vegán fánkszerető jóga oktatójával
Lena Dunham nem emlékszik, amikor először találkozott Beth Cooke -val. (Mindkettőjüknek volt néhány beismert "vadon élő gyermeke" nap és éjszaka.)
De egy bizonyos ponton a duó összekapcsolódott, és időközben a cselekedete megtisztítása után Cooke úgy találta, hogy a jóga erőteljes szorongást okozó eszköz. "Olyan sok dolgot csináltam először, amit először éreztem. [A jóga szőnyegem] volt az egyetlen hely, amely segített nekem visszatérni magammal és megnyugodni."
A Cooke's azóta küldetésévé tette, hogy megosztja a Vinyasa-mint a földi-erő filozófiát másokkal, nem csak a New York-i Yoga Y7 Studio-ban, ahol tanít, hanem olyan ügyfelekkel is, mint a Dunham és Lányok Zosia Mamet társsztár.
Könnyű belátni, hogy Dunham miért annyira szereti a Yogi-BFF-jét (akivel legalább hetente egyszer találkozik magánbeszélgetések során): Cooke a jó energiájú napsütés sugara, aki valóban meg akarja mutatni minden hallgatónak a végtelen előnyeit jóga. Ó, nem is beszélve arról a tényről, hogy nagy hangulatú kristályokat hoz az osztályaiba. Beszélj a jó energiáról.
Nézze meg a "Lena Dunham Do Yoga" legújabb epizódját, és hangolja be a Facebook Live-ot ma 2: 30-kor.m. EST egy valós idejű osztályra Cooke-val, a Lányok évad premier!
A „Lena Dunham Do Yoga” vadonatúj video sorozatunkban nem más szerepel, mint Lena Dunham és a jóga oktatója, BFF Beth Cooke, aki otthon folyik a Flow-val. Mert amikor a színésznő-rendező író (és a növekvő jógi!. Hangolja be a sorozat új epizódjait minden nap, egész héten.
A badass hölgyekről beszélve, nézd meg ezt a hat inspiráló idézetet a sikeres nők meditációjáról. És ezért a nők együtt építenek közösségeket (és gyakorolják a wellness -t).
