Keverje össze és illessze össze ezt a 12 egészséges esési receptet a tökéletesen hangulatos menüért

4. Vegán fahéj fánk

Ezek a fánk annyira egészséges, hogy reggelizni lehet őket vagy desszert. Miután kombinálta az összetevőket, egyszerűen behelyezte őket egy szilikon fánk serpenyőbe, és süti őket.

5. Könnyű vegán vegetáriánus chili

Nincs semmi nyugtatóbb, mint egy nagy tál vegetáriánus chili. Ez teljesen vegán, és rengeteg egészséges összetevőt tartalmaz, beleértve a Quinoa -t, a szivárványos sárgarépát, a gombát, a zöld csengő paprika és a csicseriborsó.

6. Édesburgonya gnocchi

A saját gnocchi készítése könnyebb, mint gondolnád. Valójában csak három összetevőre van szüksége: vitamin-csomagolt édesburgonya, tojás és liszt.

7. Gomba tüskés forró csokoládé

Miután kipróbálta ezt a gombát, ha forró csokoládét, meg kell kortyolgatni. A Reishi gombákkal tele van, amelyek elősegíthetik az immunitás fokozását, növelik az energiát és alacsonyabbak a gyulladás.

8. Vegán reggeli sütőtök muffinok

Minden nap felébredhet a muffinokra ezzel az egészséges tök recepttel. Alacsony cukros, magas fehérjetartalmúak, és sütőtök-y és dió ízűek.

9. Juhar gyömbér forró kisgyermek recept

Ha úgy érzi, hogy egy hideg jön, vagy egyszerűen fel akar melegedni, amikor a hőmérséklet csökken!-Építsd fel ezt a könnyű forró kisgyermek receptet.

10. Krémes vegán tök tészta

Ez a krémes vegán tök tészta alapvetően egy tálba esik. Csicseriborsó liszt tészta, konzerv tök és kókusztejből készül, és ez semmi sem finom.

11. Tök fűszeres palacsinták

Mozduljon át, a sütőtök fűszeres lattes. Te palacsinta is ugyanazt a kezelést kaphatja. Ez a recept hajdina lisztet, tök pite fűszert, konzerv tököt és mandulatejet használ.

12. Keto alacsony szénhidráttartalmú grillezett sajt

Miután a hideg időjárás eltalálja, nincs semmi barátabb, mint egy paradicsomlevesbe mártott grillezett sajt. Ez a keto által jóváhagyott recept karfiol kenyeret, fehér cheddar sajtot, mustárt és szeletelt avokádót használ.