Kedvenc zöld gyümölcslé receptem, Sarah Lefkowitz

A turmixkészítő konyhai eszközök földjén a megszállott Nutribullet uralkodik a legfelsõbb. És a regisztrált dietetikus, Sarah Lefkowitz szerencsésnek érzi magát, hogy megtalálta az utat az egészséges társasághoz, amikor a főiskolai étkező svédasztalos büféje rengeteg inspirációt adott az egészségesebb módon.

"Amikor tényleg elkezdtem saját ételválasztásomat meghozni, rájöttem, hogy milyen értéket tanítottak nekem, és felismertem a testem megfelelő ételekkel történő táplálásának előnyeit" - mondja. Ez a fiziológia iránti tudományos érdeklődéssel és a főzés iránti személyes érdeklődéssel kombinálva arra késztette, hogy tanulmányozza a táplálkozást.

"Nagyon szerettem volna megmutatni az embereknek, hogy a hatalom táplálkozásának egészségesnek kell lennie" - mondja. Tehát, amikor a forradalmian új, a Nutribullet, a forradalmian élő személyi Blender Company 2012-ben indult, csatlakozott a Staff RD-ként.

Azóta a Lefkowitz és a csapat többi RD -je egészséges táplálkozási programot indított egy Los Angeles -i középiskolában, amely a mai Nutribullet Egyetemi programba kerül, amely segíti a hallgatókat egészséges döntéseket hozni.

Az egyik eszköze? Blast #4, egy recept, amelyet omega-3-csomagolt dióval, kelkáposztával és friss mentával tölt be, valamint a tápanyag-sűrű gyümölcsökkel, tökéletesen tápláló reggeli vagy edzés utáni snack. -Amy Marturana

Nutribullet University Blast #4

1 csésze kelkáposzta
1/2 banán
1/2 kicsi alma
1 evőkanál dió
2 evőkanál nyers zab
2 uborka darab (kb. mindegyik egy hüvelyk)
2-4 friss mentalevél
1-1.5 csésze kókuszdióvíz

Robbantja fel a Nutribullet összes összetevőjét kb. 20 másodpercig (vagy keverje össze a turmixgépbe, amíg sima). Ha tetszik a turmixok hidegen, előzetesen fagyaszthatja a banánt és az almát, és hűtse le a kókuszdióvizet és más zöldségeket.

További információkért látogasson el a www oldalra.Nutribullet.com

(Fotó: Nutribullet)