Olimpiai tornász Gabby Douglas esküszik ehhez a magas fehérje, növényi alapú snackről a gyorsabb helyreállítás érdekében
Douglas a táplálkozási kiegészítőkre is támaszkodott, hogy a testének megfelelő teljesítménye és helyreállítása legyen. "Olyan sok por-kiegészítést és turmixot beépítettem az edzés előtti és utáni étrendbe, amit az izmaim abszolút szeretnek és élveznek"- mondja. "Az ütemtervem annyira szigorú, nem csak a testemen, hanem az agyamon és a fókuszban is, és óriási különbséget észlelek mind belsőleg, mind kívülről."Ezért nemrégiben partner volt a Smoothie King-szel, hogy kidolgozza a kollagéncsomagolt" Stretch & Flex "smoothies sorozatot (ne feledje, azt mondta, hogy csak 99 % vegán volt). "A nyújtás során óriási előnyöket vettem észre a második típusú kollagén beépítésével a rutinba, amely óriási tényezőt játszik az izomfájdalom kivágásában, az ízületi egészség fenntartásában és a rugalmasság javításában" - mondja.
A csicseriborsó és a turmixok között ezek a növényi alapú snackek elég egyszerűek ahhoz, hogy mindannyian segítsenek (és felépüljünk), mint egy olimpia.
Ha többet szeretne megtudni a csicseriborsó erejéről, olvassa el az alábbi videót.
Még több szépségápolót akar a szerkesztőinktől? Csatlakozzon a Well+Good Fine Print Facebook csoportjához (és kövessen minket az Instagram-on) a kötelező tudáshoz és trükkökhöz.
