Párosítsa ezt a zöld istennő betakarítási tál tüskés alacsony cukros limonádét az ideális nyári étkezéshez

Ami a mindenható zöld istennő szószot illeti, az egész egy percbe telik. Egyszerűen adjon hozzá a friss fűszernövényeket, a citromlevet, a pirított napraforgómagot, a sót és a jeges vizet a turmixgéphez, és 30 másodpercig keverje össze. "A jeges víz elősegíti a kötszer emulgeálását, és friss és élénknek tartja az ízét is" - magyarázza Palak. Ezután kanállal kanállal a mártást a betakarítási tálra, és az ízletes étele készen áll a tálalásra.

Az epizódban a Palak is megmutatja, hogyan lehet egy tüskés, alacsony cukros limonádét készíteni, mocskos szamócával, vodkával (Smirnoff Zero Sugar Infusions Strawberry & Rose-t használ), friss lime juice-t és Seltzer-vizet használja. A végeredmény nem csak a gyönyörű-a szamóca rózsa kvarc színű árnyalatot ad neki, hanem a nyár megtestesítője minden kortyban.

Beszélj egy All-Star szezonális párosításról, igaz? Szerezze be mindkét receptet az alábbiakban, és nézze meg a videót, hogy pontosan megnézze, hogyan készítse el őket. Egy harapással első kézből láthatja, hogy mennyire mennyei ez a zöld istennő tál.

Zöld istennő betakarító tál

Összetevők
A gabona tálhoz:
1 csésze lencse, főtt és lehűtve
1/2 csésze sárgarépa
1/2 csésze spárga
1/2 csésze friss borsó

A zöld istennő szószért:
1/4 csésze menta
1 Bunch Cup Cilantro
1 kis szegfűszeg fokhagyma
1 kis Serrano chili, apróra vágott
1 1/2 evőkanál pirított napraforgómag
1/4 teáskanál citromlé
Kóser só, ízlés szerint
1/4 csésze víz és jégkockák

1. Főzzük a lencséket vagy a gabonaféléket. Adja hozzá őket egy nagy tálba; A betakarítási tál alapjaként szolgálnak.

2. Sült a sárgarépa és a spárga 400 ° F -on, amíg aranybarna.

3. A friss borsót sózott vízben vezesse be, majd belemerítse őket egy jégfürdőbe. Ez frissen és élénknek tartja őket, és segít megelőzni a túlfőzést.

4. Adja hozzá a zöldségeket a lencse vagy gabona nagy táljához.

5. Készítse el a zöld istennő szószot az összes összetevő hozzáadásával a turmixgéphez és 30 másodpercig keverve. Öntsön a mártást a lencse és a zöldségek tetejére.

Alacsony cukrú eper limonádé

Összetevők
1.5 oz. Smirnoff nulla cukor infúziók szamóca és rózsa vodka
1.5 oz. Friss lime juice
1/4 csésze zavaros szamóca
1 1/2 csésze seltzer víz

1. Zárja le a szamócát egy koktélrázóban.

2. Adja hozzá a vodkát, a lime juice -t és a seltzer vizet.

3. Megfeszít egy pohárba. Élvezd!

Szerezzen több receptötletet a Well+Good's Cook -ban az USA Facebook Csoporttal.