Hűtőszekrény kinézet könyv Christy Turlington Burns

Christy Turlington Burns sok különböző kalapot viselt -Supermodel, Yogi, anya, hallgató, filmkészítő, a nők egészségének támogatója és még sok más.

Ma hozzáadta a maratoni futót a listához, amikor átlépte a célvonalat az ING New York -i maratonon, hogy felhívja a figyelmet jótékonyságára, minden anya számít. (4: 20: 47-ben fejezte be, és lenyűgözően állandó tempót tartott fenn, soha nem kóborolt ​​a 9: 38-9: 59 perces mérföldön kívül.)

Az egészséges hűtőszekrényébe bepillantottunk, hogy megtudjuk, mi táplálja hosszú futását, és az Age nélküli szépségét.

Mi az általános ételfilozófiád? Szeretem a kultúrát és mindazt, ami vele jár, és az ételek óriási szerepet játszanak a világ legtöbb kultúrájában. Van egy nagyon "amikor Rómában" filozófiám az ételekről. De hisznek a mérsékeltségben is.

Tudom, hogy mind hús-evő, mind vegetáriánus voltál. Mi a jelenlegi állapota? Csak hallgatok a testemre, és vannak olyan idők, amikor vegetáriánus étrendet vágyom, és amikor a húst vágyom. Amikor mindkét alkalommal terhes voltam, arra késztettem, hogy több húst enni, mint korábban.

Hogyan ettél, miközben edzett a maratonra? Megváltoztatta az étrendjét? Megcsináltam a tiszta tisztítást közvetlenül azelőtt, hogy elkezdtem edzni a maratonra, tehát nehéz volt elképzelni a szénhidrát-betöltést, amikor egy hónapig teljesen megszüntettem őket. De edzés közben lassan újból bevezettem őket, és ez óriási különbséget tett az energiaszintemben.

A hűtőszekrényben lévő kókuszdió-víz a futás utáni hidratáláshoz? Szeretem a kókuszvizet! Mindig egész idő alatt iszom, de a hosszú futások után megüti a foltot.

Látom a „minden anya számít” logót a hűtőszekrényben lévő kefiren. Miért választotta a Kefir -t a jótékonysági partnerként?? Néhány évvel ezelőtt találkoztam Julie Smolyansky -val egy konferencián. Abban az időben terhes volt, és én a dokumentumfilmet készítettem: "Nincs nő, nem sír."A kapcsolatban maradtunk, és amikor elindítottam minden anya számát, azt mondta:" Hogyan tudok segíteni?"Ez az, amivel feljöttünk.

Sok embert ismerünk, akiket a zöld rezgés megszállottja. Mit csinálsz vele? A férjem [színész Ed Burns] és én sok turmixot készítünk, tehát belemerülünk azokba.

Mi van a hentes papírban? Lazac steak.

A hűtőszekrényed tele van friss alapanyagokkal. Bízik -e valaha az előkészített ételekre, amikor útközben vagy?? Ha igen, akkor mit ér el? Levesek, turmixok, luna bárok és sok diófélék.

Végső kérdés: Nyilvánvalóan sokat tudsz a szépségről. Vannak-e olyan ételek, amelyekről észreveszi, hogy a bőr és az általános önellátás szempontjából változtassa meg? Különösen a télen való belépés .. Szeretem a halolajokat, és rendszeresen elviszem őket, de a bőrömön is használom az alapvető olajokat. Ebben az évszakban szeretem a tököt és a tököt is. -Lisa Elaine tartotta

További olvasás

Igaz vagy hamis: A maratoner bármit enni tud, amit csak akar
Miranda Kerr: Természetes szépségápolási tippek egy bombából
Modellezés: Most egy egészségesebb szakma
Megerősítve: A tejtermék és a cukor pattanást okoz