Hűtőszekrény megjelenés könyv Rodney Yee és Colleen Saidman Yee

Rodney Yee és Colleen Saidman Yee az első pár jóga. És 2012-ben azt fogják csinálni, amit a világ minden jógi ismeri őket tanító órák, képzési tanárok, a jóga DVD-k forgatása és a Donna Karan városi Zen Alapítványával együttműködve.

"Az új év jó idő, csakúgy, mint minden nap, az elmúlt év eseményein és a várakozással szemben" - mondja Yee. "Abban az értelemben, hogy" Hogyan befolyásolják a cselekedeteid a jelen pillanatot?"

Bár tudjuk, hogy mit ért, ennek a hűtőszekrénynek a könyvének kedvéért arra kértük a párot, hogy engedjünk be minket az alsó részük tartalmát érintő akciókba. Yee kitöltött minket.

Szóval, ki eszik ebből a hűtőből? Tudom, hogy vannak gyerekeid, de távol vannak -e az iskolában? Jelenleg az összes főiskolai gyerekem visszatért, és csak 40 ember számára volt egy személyzeti partyunk! Ez határozottan sokkal telibb, mint a normál.

Rendszeresen főz -e? Nem, hogy őszinte legyünk, és az ételeink általában nagyon korlátozottak. Leginkább csak barna rizst és párolt zöldségeket eszünk. Az avokádó valószínűleg a kedvenc ételeink. Még mindig szeretem a majonézt, tehát láthatja, hogy szendvicseket készítsek, mint enni. Ráadásul csak egy szendvics ember vagyok, tényleg egy mogyoróvaj és zselés őrült. Sok turmixot is készítünk.

Azok a nagy fehér üvegek vannak -e a középső polcon valamilyen por a turmixokhoz? Igen, ez egy protein szuper étel por. Folyamatosan próbáljuk a különbözőeket, és alapvetően szeretjük azokat, amelyek a legkevésbé ízlik a port.

Mi van a becsomagolt fehér papírban a felső polcon? Egy szendvics a kenyérből. Hetente kétszer vagy háromszor látogatunk meg. Barátunk, a tulajdonos, quinoa vagy vegetáriánus taco-t fog készíteni Colleen számára, mivel gluténmentes, és általában megkapom a "Hippie Dippie" szendvicset, amely egy csomó zöldség és sajt, vagy TMP-tomato, mozzarella, pesto, pesto, pesto. A fekete -fehér sütik is onnan származnak.

Oké, szóval mi van az összes forró mártással? Szüksége van -e nagyon sokra?! Szeretem, de ennél is inkább köze van a középső lányunkhoz, aki a Parsons -ban van. Ő Imádja, és ő a ház főzője. Tehát amikor hazajön, megyek egy másik palackot vásárolni, és néha nem veszem észre, hogy még vannak mások. Ő is a lejárati date királynő. Sokat utazunk, tehát a hűtőszekrényünk néha tele van olyan dolgokkal, amelyeknek már nem szabad ott lenniük. Megtisztítja!

Van valami, amit szeretsz enni, amit Colleen utál, vagy fordítva? Szeretem több sót és olajat. Nagyon szeretem a sült ételeket, és ő nem. Van egy nagy vicc, hogy minden alkalommal, amikor befejezem a visszavonulást vagy a nagy eseményt, meg kell találnom a terület legjobb francia krumpliját. A krumpli minősége alapján osztályoztam a városokat. Jobban vonzza a cukrot, de nem olyan, mintha vonzódnék.

Sokan azt mondanák, hogy a sült krumpli nem a leginkább jógikus étel. Befolyásolja -e a jóga gyakorlata az ételválasztását? Ez határozottan megteszi. 25 éve vegetáriánus vagyok, és 30 -ig Colleen vagyok. Beszélünk a fizikai és filozófiai következményekről, és csak úgy érzi, hogy a test sokkal tisztább csatorna, ha nem eszik állati termékeket.

De nem ítéljük el senkit azért, amit esznek. Jóga a nyitott gondolkodásról, arról szól, hogy meghallgassa a testet és a különféle érveket, valamint személyes döntéseket hozzon az oktatás helyéről.

Ezenkívül nehéz nem elítélni magát állandóan [az ételek választásáról], és ez önmagában nevetséges módon élni, és ez nem egy jógikus életmód. Nem arról szól, hogy elítéljük önmagát, hanem a hallgatás mély érzetéről szól. Arról szól, hogy megfelelő és ügyes a cselekedeteiddel. Próbálunk egy pillanatra pillanatnyilag beilleszteni. -Lisa Elaine tartotta