A kutatás megerősíti, hogy a kamerával ellátott virtuális találkozók kimerítőbbek, mint a kamerák--miért

A nappali végi felmérések több mint 1400 elemzését követően a kutatók megállapították, hogy a kamera tartása az ülések során valójában növeli a fáradtságot, és ez az eredmény igaz, függetlenül attól, hogy hány találkozót tartott a résztvevő egy adott napon vagy annak hosszában. az említett találkozók közül.

Miért vannak a kamera-on videohívások különösen kimerítőek-és miért számít ez:

Ezek a megállapítások, amelyek megmutatják a kamera független szerepét a videokonferencia-fáradtságban, tükrözik a képernyőn megjelenő általános „figyelt” nyomást. Ez a nyomás viszont „javítja a benyomások kezelésének szükségességét és a fókusz befelé irányítását, a fáradtságot váltja ki” - írják a tanulmány szerzői. Mint ilyen, az önmegjelenítés körüli stressz (a kamera-készen állok-e? A háttér szakemberem? A gyerekek és a háziállatok nem néznek ki?) valószínűleg nagy szerepet játszik abban, hogy a videohívások miért vannak a kamerával.

Érdemes megjegyezni, hogy míg ez a tanulmány csak a kamera-on-forgatókönyvet tesztelte, amikor látják és Látva magad, lehetséges, hogy a fényképezőgép önvizsgálatának kikapcsolása, miközben továbbra is a fényképezőgépet tartja, hogy mások láthassák ezt a bemutató nyomást. Ennek ellenére a kamera előre- és invazív jellege az otthonába vagy más személyes térbe (nem pedig a társaság által támogatott irodaterületre, amely a háttérben nem mutatja meg a személyes hatásait) elméletileg tudna elméletileg még mindig több fáradtságot okozhat, mint egy teljesen kamera-off helyzetet.

"Azok, akik kamerák voltak, potenciálisan részt vettek Kevésbé mint azok, akik nem használnak kamerákat. Ez megmutatja azt a hagyományos bölcsességet, hogy a kameráknak virtuális találkozókon kell részt venniük.” -Allison s. Gabriel, PhD

És a fáradtság tapasztalatán kívül a vizsgálati eredmények azt is megmutatták, hogy a veszélyeztetett teljesítmény lehetősége van: a kutatók azt mutatták, hogy a kutatók azt mutatták, hogy a kamerákat tartották a magasabb fáradtságok között, akik korreláltak az alacsonyabb szintű elkötelezettség és a hang részvételének alacsonyabb szintjével. „Tehát a valóságban azok, akik kamerák voltak, potenciálisan részt vettek Kevésbé mint azok, akik nem használnak kamerákat. Ez megmutatja azt a hagyományos bölcsességet, miszerint a kameráknak virtuális találkozókon kell részt venniük. Gabriel, PhD, az Arizonai Egyetemi Eller Egyetem menedzsmentje és szervezeteinek vezető szerzője elmondta, elmondta Tudomány mindennapi.

És az egész fórumon a fáradtság tüske volt a legmélyebb azoknál a kamera-résztvevőknél, akik nőknek és új alkalmazottaknak azonosítottak, amelyek valószínűleg az e csoportokra gyakorolt ​​extra nyomás miatt, különös tekintettel a kompetencia és a termelékenység bizonyítására. Mivel ez a fáradtság ismét kapcsolódott a kevésbé elkötelezettséghez és a hang részvételéhez, a mindig kamerás gyakorlata különösen káros lehet ezekben a csoportokban az emberek számára.

Ebből a célból, ha a munkahelyének valamilyen kamera rugalmassága van, érdemes lehet kihasználni azt, és a kamerát bizonyos találkozókra lefordítja (függetlenül attól, hogy a fenti csoportok egyikébe esik -e vagy sem). És ha jelenleg nincs sok rugalmasság a kamera-ülések során, akkor fontolja meg ezeket az eredményeket a menedzserrel, aki képes megváltoztatni bizonyos politikákat, hogy elősegítse a munkavállalók egészségét és elkötelezettségét mind.

Ha te csinál Végül meg kell tartania a fényképezőgépet a legtöbb vagy az egész találkozóján, azonban fontolja meg ezeket az eredményeket, hogy a dátuma további zoom fáradtság-karbantartási ellátást gyakoroljon (például nullázva a képernyőn megjelenő tulajdonságokat is). Az ülés közötti gyógyuláskor, például egy délutáni séta, egy egyszerű lélegzetelállító visszaállítás gyakorlása vagy a gyógynövény újbóli energiájának főzése,. Akár visszahúzza a kamera fáradtságát, vagy akár csak a szokásos régi délutáni visszaesést, a test és az agy köszönetet mond érte.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.