Az öngondozásnak nem kell bonyolultnak lennie-hogyan lehet csatlakozni a jól+jó a * ingyenes * megnyugtató tevékenységek sorozatához

Korábbi események

Május 8.:
Dance Party a Forward_Space segítségével

A Forward__Space-t a világhírű koreográfus, művészeti igazgató és Kristin Sudeikis mester tanár alapította. A Sudeikis és a magasan képzett tánc oktatóinak csapata hozzáférhető, mégis kihívásokkal teli osztályokat készít, amelyek egyesítik a dinamikus tánc izzadási munkameneteket az atlétikai kondicionáló alkatrészekkel. Az eredmény: magas rezgési, energikus átkozottul jó idő-szükséges tapasztalat!
4 p.m. ET/ 1 P.m. PT

Április 10., 17., 24. és május 1.:
Meditációs boldog óra Kelsey Patel -rel

Éljen a hét végéig LA egyik legkeresettebb Reiki mesterével, Kelsey Patel-rel. Kelsey az érzelmi szabadság technikára (EFT) szakosodott szellemi felhatalmazási edző, jóga oktató és meditációs tanár; Célja, hogy segítse az embereket az öröm, az egyensúly, a teljesítés és a cél elérésében mindennapi életükben és munkájában.
6 p.m. ET/ 3 P.m. PT

Március 27 -én:
Hangfürdő Nate Martinez -rel, NTM Sound

Nate Martinez az elmúlt 20 éven felüli zenét töltötte elő, felvett és zenét készített. 2011 -ben elkezdett tanulmányozni a sámánizmust és az intuitív gyógyulást, ami végül egy hangterápiás tanúsítási programhoz vezette őt az Open Centerben. Most rendszeres hangfürdő -meditációkat vezet a Sky Ting jógán és az MNDFL oktatóként.
5 p.m. ET/ 2 P.m. PT

Április 3.:
Digitális táncparti a Get Down -val

A Tasha Blank és a Get Down Crew egy multi-sensory party rockerek együttese, akik táncra élnek. Egyesítik az ellenállhatatlanul elmosolyodható elektronikus és élő zenét és előadást, hogy magával ragadó élményt teremtsenek, amely izzadsággal és félelemmel egészen átitatva hagyja Önt.
5 p.m. ET/ 2 P.m. PT

Ha lazulni szeretne, azt is javasoljuk, hogy hozzon egy kis szabadtéri bent. És itt van a leghatékonyabb öngondozási tevékenység a Myers-Briggs személyiségtípusához.