Megkaptuk, és az egyszerű malmok is. Az ostor-up-and-go sütési keverékeivel, amelyeket a Targetnél eldönthet, van egy alapja a banán muffinoktól a palacsinta-akakáig, a jazz-receptek indítójához, mint ezeknek az édesburgonya-kollagén gofroknak (ha ez hangzik Mint a végső wellness kombináció, nos, ez az).
"Gyakran készítem az egyik keverékünket, és reggel zuhanyozni kell a sütőbe" - mondja Katlin Smith Simple Mills alapítója és vezérigazgatója. "Mire kint vagyok, van egy meleg élvezetem, amely készen áll a menésre."
Ha ez úgy hangzik, mint a végső wellness kombó, akkor az.
Mindegyik sütés keveri a valódi ételek összetevőit, például a mandulaliszt, a kókuszliszt és a kókuszdió cukor töltőanyagok vagy más feldolgozott adalékanyagok nélkül. "A legszenvedélyesebben a laboratóriumi összetevők kivágása és a természetben megtalálható alapanyagok cseréje" - magyarázza Smith.
És őrült sokoldalúak rengeteg egészséges receptre. "Mivel termékeink minimális számú egyszerű összetevőből készülnek, ugyanolyan könnyűek lehetnek keverni, mint bármi mást, amit reggelire vagy snackre készítenek" - mondja Smith. Az alábbi.
Még a vasárnapi sírok legkomolyabb esetei is összecsaphatók, ha tudod, hogy a gofri hétfő reggel a menüben vannak. Bónusz: A kényelmi ételek szintje jó, és olyan kiadós összetevőkkel, mint a chia vagy a len magvak az omegasok és a kollagén, az egészséges bőr elősegítése érdekében.
Ráadásul jól lefagynak, így minden készen áll, hogy melegítse és felöltözze őket, ahogy szeretné. Javasoljunk mandulavajat és banánszeleteket, eper és kakaó chipseket, vagy egy tökéletesen főtt tojást és avokádót?
A mandulaliszt, a kókuszdió liszt és a bio kókuszdió cukor keverékével az egyszerű malmok palacsinta és a gofri keveréke úgy van kialakítva, hogy a tele legyen a.m. Találkozók/megbízások/szuper-szülői feladatok ebédidőig. Non-stop hét, találkozz a meccsed.
20 adagot eredményez
Jegyzet
*Egy chia tojás készítéséhez keverje össze 1 evőkanál lenmagot vagy chia magot 2 -vel.5 evőkanál vizet, és hagyja ülni 5 percig, hogy megvastagodjon.
Összetevők
Édesburgonya kollagén gofri
1 doboz egyszerű malom palacsinta és gofri keverék
5 len vagy chia tojás*
⅔ csésze tejet vagy vizet
3 evőkanál kókuszdióolaj
⅓ csésze + 1 evőkanál édesburgonya
¼ csésze -kollagénpor
Krémes, álmodozó feltöltés
½ csésze kókuszdió krém
2 evőkanál kakaópor
1-1 ½ Evőkanál juharcukor
1. Habverő tojást, tejet, olajat és édesburgonyát egy nagy tálban. Adja hozzá a gofri keveréket és a kollagént, addig habverve, amíg jól nem kombinál.
2. Öntsön a tésztát az előmelegített gofri vasalóra, és főzzük magasra, a Waffle-vas utasítások szerint.
3. Keverje össze a feltöltő összetevőket egy tálba, és adjon hozzá egy darabot a gofrihez, vagy szitáljon mézzel, és adjon hozzá egy kötőjel fahéjat. Beás!
Vásárolja meg a többi egyszerű malom alapvető elemeit, beleértve a sütési keverékeket, kekszet és még sok más.
Az egyszerű malmokkal együttműködve
Fotók: Egyszerű malmok