A 10 legmenőbb edzés, amely most átveszi a LA -t
A stúdió sem csak az UCLA tömegének kedves. Az áprilisi nyitó hétvégén a versenyzők a hajléktalanok cipő -meghajtójában vettek részt, több jótékonysági kezdeményezéssel a fedélzeten. Ez elég ahhoz, hogy adjon egy lövés dopamint, mielőtt még a nyeregbe ütközne.
2180 Westwood Blvd., Guite G, Westwood, www.Chromecyclestudio.com
Mindenki
A nemzet első nemi szempontból semleges öltözőjének otthona, mindenki izzadt Eastside Safe Haven minden korosztály, méret, verseny, nem és atlétikai képességű emberek számára.
"Úgy gondoljuk, hogy az egészségnek és a wellnessnek nemcsak hozzáférhetőnek kell lennie, hanem megfizethetőnek és adaptívnak is minden ember számára"-mondja Sharp Lake, aki Sam Rypinski-vel társalapította a helyet. „Valóban test-pozitív edzőterem vagyunk, amely radikálisan befogadó küldetésünkben és a programozásunkban."
Ebből a célból a tagok hozzáférhetnek egy edzőpadlóhoz és a csoportos fitnesz ütemtervhez, amely riválisa minden olyan hagyományos tornateremben, mint a jóga, a pilates, a boksz, a tánc és a spin-autó, a holisztikus wellness lehetőségek, például a lélegzet, a hang, a hang, a hang, a hang, a hang, a hang Fürdők és meditáció. "Van egy helyszíni wellness központunk is, amelynek célja a testmunka biztosítása, amely érzékeny a különböző testek valóságára és igényeikre"-tette hozzá Sharp. Itt reméljük, hogy több edzőterem követi a példát.
1845 n. San Fernando Rd., Cipruspark, www.Mindenkinek.com
MVMT elmélet
Életének első évében ez a hip-hop táncosztály a városban a stúdióig terjedt, a stúdióig. Az MVMT elmélet azonban hivatalosan beillesztette a saját félig állandó helyét a LA belvárosában, ahol a nyár végéig bíróságon fog tartani.
Az új ásatások lehetővé tették az osztály ütemtervének jelentős retoolálását, amely magában foglalja a vasárnap reggeli jóga és a Run Club, a négyhetes intenzív koreográfiai programot, az albumkibocsátási partikat és a vendég táncosok műhelyeit (köztük egy április 22-én, Tajana által. Williams, aki frissen van a Beyoncé világ turnéján).
747 Warehouse St., Belváros, www.mvmtheory.com
NW módszer
Oké, szóval ez nem pontosan új stúdió, De ez még mindig legfontosabb hír: Madonna Fave Dance Cardio Powerhouse, Nicole Winhoffer, most egy LA-lakos-és hetente egyszer nyitott minden órát tanít. (Idén később, mindkét parton megnyílik saját stúdiói, a FYI.)
Nézze meg az aláírási módszerét, az elme-test erősségének és a „spirituális hip-hop” mozdulatok keverékét, a 3. utcai táncon, szombaton, 11-kor.M… Bizalom, ez a tökéletes prelude, hogy villásreggeli a lányaiddal.
8558 W. 3. sz., Los Angeles, www.nicolewinhoffer.com
Kóborol
A szeretett LA jóga oktatók, Chad Dennis és Jennifer Parry elhagyták a Wanderlust Hollywood-ot, ahol Dennis a jóga rendezőjeként szolgált, hogy saját stúdiót nyitott meg.
A Serene Silver Lake térben olyan osztályok vannak, amelyek több vonalat és stílusokat fednek le, a Vinyasa áramlásának minden szintjéből a helyreállító yin -ülésekig és az energiagyógyulásig. És mivel a pár rengeteg hírességet képzett, köztük Adam Levine-t és Salma Hayek-t, előfordulhat, hogy egy ismerős arc lefelé dog. (Behati Prinsloo már megjelent.)
650 N. Hoover ST., Ezüst tó, www.barlang.com
Szentély fitnesz
A hibrid edzések jelenleg forróak, és a Sanctuary a DTLA tendenciáját hozza.
A HIIT drogosok a hét minden napján friss edzésen vehetnek részt. Éljen a kerékpározáshoz? Te is megteheted ezt is. Vagy tavasszal mindkét lehetőséghez, ha két nap a te dolgod. (Az egyes osztályok mindkét tudományág között eloszlanak a fedélzeten az év későbbi szakaszában.)
718 Jackson ST., Belváros, www.Sanctuaryfitnessla.com
Stúdió10
Friss levegővel és természetes fényzel tele, ez a tágas Weho intervallum edzőhely jó hangulatot sugároz. Az edzés is egy endorfin emlékeztető. Minden nap egy másik testrész a reflektorfényben, és az egyes osztályok során három fordulóban 10 erősségű és alacsony hatású kardio-gyakorlaton keresztül forog, mindegyik tapasztalt atlétikai edzők vezetésével.
Elég gyors ütemű, így soha nem fog unatkozni, mégis társadalmi és barátságos, csak úgy, ahogyan az alapítók (és az állóképességű sportolók), Jonah Borris és Tami Shiffman szándékoztak.
745 n. San Vicente Blvd., Nyugat -Hollywood, www.Studio10Fit.com
A készség haus
A fitnesz oktató és tanácsadó, Shay Kostabi soha nem nem újító. Legutóbbi vállalkozása? Művészeti kerületi inkubátor a hűvös új edzéskoncepciókhoz és az elme-test műhelyekhez.
Figyelemre méltó események közé tartozik a #bmoved, Brandon Goodman fizikai meditációs munkamenete (a FlyBarre/Flywheel/Lit Method Fame); Jóga az Equinox Trainer és az Instagram csillag, Frances Flores; és osztályok kristályokban és sámánizmusban a stílus rituálékkal, Colleen McCann.
Ja, és ez a Kostabi havi pózoló iskoláinak találkozóhelye is, ahol a képét a környék utcai művészete előtt bepattanhatja. (Ügyeljen arra, hogy viselje a legforróbb tavaszi atlétikai megjelenést.)
1850 Industrial ST., Művészeti körzet, www.thelocalskill.com
A fal
Az ex-Soulcycle csillag Jason Wimberly-Who Well+jó, ha egyszer „a fitnesz világának Ken babája” -nak nevezték el-újjáépített egy vadonatúj stúdióval. És bár az oktató ugyanolyan vicces és bájos, mint valaha, az aláírása 123 verem módszere nem vicc.
Az osztály 10 perces kemény, ropogós hasi munkával kezdődik, amelyet 20 perces nehéz ellenállás edzés, majd 30 perc kerékpáron követ. („A kutatások azt mutatják, hogy a kardio előtt kell edznie, ha zsírt szeretne égetni és izomot tartani”-magyarázza az ultra-agy fitnesz pro.)
Ez a hely egy pop-up, de a falnak nagyobb, állandó zászlóshajója érkezik ebben az évben később.
7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.falakkal valóság.com
Időközben a keleti parton ezek a vadonatúj stúdiók, amelyeket a New York -i emberek most szeretnek. És San Franciscóban mindenki zümmög a Ganja jógaról (komolyan).
