Az 'AB óra' gyakorlat egy ketyegő időbomba a magjának

Az 'AB óra' gyakorlat egy ketyegő időbomba a magjának

Természetesen minden jó edzés valami szép, szelíd nyújtással ér véget, és hinni tudod?!-Ennek is van egy óra alapú módszer. Szóval mit vársz? Az óra ketyeg.