A Maldív-szigeteken az első sziget jóléti visszavonulása ugyanolyan nyugtató és nyugodt, mint úszó

A kezdeti 30 perces konzultáció során az egyik helyszíni jólét-tanácsadó-tipikusan, egy táplálkozási szakember, ajurvédikus gyakorló vagy a hagyományos kínai orvoslás (TCM) orvos-orvos-életmód-értékelést kap, a wellness célok révén, beszéljen, beszéljen, beszéljen a wellness célokon, és igazítsa azt az adott merítési pályát vagy szolgáltatásokat, amelyek meghatározzák tartózkodását. Ebben a beszélgetésben a tanácsadóm gyorsan meghatározta a nagy stressz szokásaimat, és az éberségre, a lélegzetre és a természetes energetikai áramlásomra való visszatérésre összpontosító tevékenységek felé irányított.

Hogyan merítem a wellness belemerülést Joali -nál

Mint gondolnád, minden kísérlet az agyban lévő stresszes beszélgetés elhárítására (még egy olyan helyen is, amely olyan gondolkodású, mint a Maldív-szigetek) inkább úgy működik, mint egy tompító lecsúszása, mint a kapcsoló lecsúszása. És az elmémközpontú merítésem ugyanolyan fokozatosan történt.

Először a négy pillér aláíró masszázs volt, amely minden merítési programot elindít az üdülőhelyen, és valahogy élénkítő és pihentető, a svéd masszázsra jellemző hosszú ütéseket húzva. Szinte a kezdetektől fogva észrevettem, hogy a terapeutam mennyi ideig költött a testem minden egyes szakaszára--később megtanultam, a tervezés szerint volt. A lények sok kezelése szándékosan 90 perc hosszú (a tipikus 60 helyett), hogy megkönnyítse ezt a megsemmisített érzetet. "A testének időre van szüksége a terápiás kezelésre való reagáláshoz" - mondja Fisch, hivatkozva arra, ahogyan az elme hajlamos versenyezni vagy vándorolni a wellness szolgáltatások első néhány percében.

Miután úgy éreztem, hogy végül beadtam a pillanatot, szinte hipnotizálva a terapeuta kézmozgásainak ismétlődő mozgásával és a masszázsolaj aromájával, a dolgok sem hirtelen véget értek. Valójában képes voltam pihenni és helyreállni az asztalon akár 30 percig utána. "Ez az, hogy ne érezze magát úgy, mintha ki kellene rohannia, és hogy van idő az utógondozáshoz és az integrációhoz"-mondja Fisch. „Lehet, hogy úgy érzi, hogy feldolgozza azt, ami egy energiakezelés során jött létre, vagy úgy érzi, hogy egyáltalán nem mond semmit, és egyszerűen csak a terapeuta társaságát és jelenlétét élvezi. Ezt nem tudjuk előre, de megengedünk neki időt, mert megértjük, hogy a kezelés során bekövetkezett sok varázslat csak akkor fordulhat elő, ha megadja ezt a környezetet."

Még akkor is, ha ez az idő lejárt, meghívást kaptak relaxációs módban egy személyre szabott gyógynövény teával, amelyet nekem készítettek az Aktarban, a Herbológiai Központban, ahol az üdülőhely összes kezelési olajja, illatos bőrápolási terméke és még a tisztítószerek is kézzel is. -előkészített.

Bár a merítésem egyaránt szűkös volt, mint egy tipikus (utazásom hossza alapján), és az üdülőhely teljes körű kínálatának bemutatására szolgáló tevékenységekkel és egy-egy edzéssel, amely egy-egy edzésre szolgál az üdülőhely teljes körében tornaterem-még mindig sikerült fenntartania ezt a kényelmes tempót, kezdje el a befejezést. A programok között azt tapasztaltam, hogy a villámban lévő fából készült elmejátékokkal (egy televízió szándékos cseréje) játszottam, frissen főzött teát kortyolgatva a tea bárban (amely helyettesíti az alkoholos italokkal a bárot), és a Sound Discovery Path teljes vándorlásával teljes. A szélcsípésekkel, amelyek úgy tűnik, hogy harmonizálnak a közelben lévő összeomló hullámokkal.

De csak a hidroterápiás csarnokban töltött időmben jöttem közel a nyugodt államhoz, amelyet az elmerültem megígértem. Kaashi-nak hívják, amely a Dhivehi helyi nyelvén "kókuszdió" -ot jelent, ez a tér a tápanyagban gazdag víz képződését szimbolizálja egy fiatal kókuszdió-metaforában, amely hasonlóan átalakító élményt nyújt azoknak a vendégeknek, akik részt vesznek a vízközpontú szolgáltatásaiban. Kínálata között szerepel a török ​​Hammam; Aufguss szauna; és a Watsu, a japán shiatsu masszázs egyik formája, amelyet egy mellkas-mély medencében végeztek, és az én tudatosságon alapuló merítés utolsó kezelése is.

A fejemmel és a végtagokkal, amelyeket az úszók és a víz lazán támogat, úgy éreztem, hogy átadhatnám a testtömegem többi részét a watsu gyakorló kezemnek, aki húzta és kinyújtotta a karomat és a lábamat a víz gyengéd ellenállásához. Érzem, hogy a fizikai felszabadulás és az izmaim úgy tűnt, hogy tovább hajlítanak a meleg vízben, mint általában szilárd talajon, de az ülés ritmikus áramlása valójában átalakítóvá tette. A mozgalom olyan gondolkodásmódba került, amelyet csak csendesnek és lassúnak tudok leírni, a szokásos versenyzési gondolatokkal, amelyekre a versenyzési gondolatok, nevezetesen hiányoznak.

Ebben a lassított állapotban újra csatlakozhattam magamhoz és a pillanathoz, ami az egész visszavonulás megtévesztő egyszerű célja. "A wellness nem arról szól, hogy mit tudsz biztosítani annyira, hogy ez megmutatja az embereknek a létezés módját" - mondja Fisch. És természetesen ez az út minden könnyebben jön, ha olyan félelmetes helyen vagy, nehéz bármi lenni de ajándék.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.