Az egyetlen hack, amire szükség van a tökéletesen pörkölt zöldségek készítéséhez olaj nélkül

https: // www.Instagram.com/p/bounwt-jxut/?vett-by = minimalistbaker

Míg a zöldségeket, mint például a paprika, a cukkini és a cékla, teljesen finomak, olyanok, mint az édesburgonya, a burgonya, a sárgarépa és a kelbimbó előzetesen párolódni kell egy gőzös kosárral négy-hat percig, magyarázza Shultz. Miután kissé gyengédek, és késsel könnyen megrázhatók, néhány fűszerezőt dobhat, és a sütőbe dobhatja őket. A vacsora készítése még soha nem volt ilyen egyszerű-vagy egészségesebb.

Kezdje el hozzáadni ezt a hét finom téli zöldséget az étkezésbe. Vagy derítse ki, hogy néz ki a "tiszta étkezés" a világ minden tájáról.