A pandémiás év szintén a józanságom kezdete volt

Elköteleztem magam a józanság mellett. Megkerestem a józan embereket, akiket tudtam, hogy tanácsot kérjek. Minden nap elmentem találkozókra. Vettem az összes könyvet. All-in mentem az egynapos rutinomon. Értesítést adtam a lakásomban, és azt terveztem, hogy új otthont keresek, míg a barátok számára, akik több hónapig távol dolgoznak. Vártam egy új indulásra.

Aztán a világ leállt. Hirtelen a bolygón mindenki egyszerre élt, az új valóság miatt, amely a Covid-19 pandémiája volt.

Amikor a barátaim, akiknek házimunka, felhívta, hogy mondják, hogy visszatérnek Los Angelesbe, sírtam. Volt egy tervem, hogy józanul maradjak, és előre mozgatjam az életemet, és nem voltam valahol élni (a járvány alatt, nem kevésbé). De biztosítottak nekem, hogy együtt vagyunk, és otthonuk volt az otthonom. Rutinba esettünk; A három felnőtt és kétéves lányuk, akik a show-t vezették.

Magasabb erő. Isten. Az Univerzum. Ha kétségeim voltak az ilyen entitás létezésében, akkor már nem. Nincs olyan világ, amelyben a karantén korai napjaiban túléltem volna. A magány gyakran katalizátora volt az ivásomnak, és az a tény, hogy nem kellett egyedül lennem, csak isteni beavatkozás lehet. A barátaim tudták, hogy józan vagyok, és tudtam, hogy tudják. Ez, a folyamatos, de adaptált zoom-rutin mellett, támogatott az első utazásomban.

Vannak olyan aspektusok a karanténban, amelyek meglepően támogatták a józanságomat. Nem volt olyan kínos pillanataim, amikor egy partin elutasítanak alkoholt, vagy egy diétás kokszot rendelnek egy csoportos vacsorán, és úgy érzem, hogy igazolnia kell a választást. A rudak a legtöbb járvány nagy részében bezártak voltak. Nem voltak nyári medencei partik, nincs munkavégzés, ünnepi koktélpartik. A társadalmi szorongást, az ivásom újabb mentségét, a társadalmi távolság váltotta fel.

De a legtöbb gyógyulásban lévő emberhez hasonlóan az utazásom nem volt lineáris. Májusban, amikor a háziasszonyaim egy napra hagytak, hogy meghajthassam, ivtam. Nem tudom megmondani, ha megterveztem volna. Csak tudom, hogy megtörtént. Bevallottam nekik és egy barátomnak a következő napon a gyógyulásban. Nem örülök, hogy megtörtént, de értékelni tudom az utólátás eredményét. Megújult és határozottabb elkötelezettséget találtam a józanság iránt. Azóta még nem ittam.

A hála annak ellenére, hogy a gyógyulás örökké része lesz a történetemnek.

Augusztusban költöztem ki. Ismét egyedül élek, de nem tapasztalom meg azt a mély magányt, amely régen, a Los Angeles -i folyamatos zárolás ellenére. Az életem tele van az új kis házamban. A barátaimmal és a családommal való mélyebb kapcsolatok nem lehetnek túlbecsülni, még akkor sem, ha egyelőre digitálisan virágzhatnak. Nagyon sok új barátot szereztem a gyógyulásban, és várom, hogy hamarosan személyesen találkozhassak. Jobban alszom, jobban eszem, és jobban edzek, mint valaha felnőtt életemben. Vannak napok és félelmeim, de ők nem túlterhelnek, mint egy évvel ezelőtt. A metaforikus eszközkészletet kitöltöttem olyan módszerekkel, amelyek nem tartalmaznak alkoholt, például írást, meditációt, találkozókat, és ami a legfontosabb: az emberek hosszú listája, akiket segítségre hívhatok, mert biztosan tudom, hogy nem maradhatok józan vákuumban.

A hála annak ellenére, hogy a gyógyulás örökké része lesz a történetemnek. Gondolok minden nap ivásra. A könnyű napokon a fehér zaj zümmög a háttérben; Néhány nap csendes harag van a helyi élelmiszerboltban, ahol ragaszkodnak ahhoz, hogy a kedvenc snackjeimet ugyanabban a folyosón értékesítsék, mint a rozát. A legnehezebb napokon minden eszközt használhatok az eszközkészletben, és még mindig azt találom, hogy könnyebb és dühös lenne, hogy nem az. Azokon az éjszakákon csak az egyetlen eredményrel összeomlok: ma nem iszom. Jól vagyok ezzel.

Májusban egy teljes év folyamatos józanságom lesz, az ujjak keresztbe kerültek. Nem tudom elképzelni, hogy visszamegyek arra, aki egy évvel ezelőtt voltam. Biztos vagyok benne, hogy az életem soha nem lesz tökéletes, de a tükörbe nézhetek, és büszke vagyok magamra, hogy én vagyok.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.