A New York-i legnépszerűbb meditációs órák, amelyek kötelezőek-trip.

Mivel a New York City egyre inkább elfoglalt fiatal szakemberei fél órás nyugalmat adnak a heti wellness-ütemtervekhez az edzések és a mezőgazdasági termelők piaci futásaival együtt, a meditációs órákat kínáló helyek száma növekszik a növekvő kereslet támogatása érdekében, és nem mindegyik ők mindegyik. öregedő szerzetesek által működtetve, amelyekkel nem tudsz kapcsolódni.

"A meditációs órák bevezetőjének részvétele az elmúlt hat hónapban megduplázódott, mindegyiknél 40 ember felfelé." - mondta Kimberley Brown, a Népi East Village Center ügyvezető igazgatója, a The Interdependence Project. "A meditáció mögött rejlő megbélyegzés felemelték, mint valami idegen vagy hippi. [Az emberek] megtudták, hogy a meditáció segíthet, ha szorongó vagy szomorú, mint egy italra, hogy elfelejtse."

További olvasás: Találkozzon a meditációs generációval

Függetlenül attól, hogy először próbálja ki ezt a megközelítést, vagy egy otthoni meditátor, aki tömeget akar találni, hét nagyszerű foltot találtunk a város körül (nincs külön sorrendben), amelyek kiváló minőségű, modern meditációt kínálnak osztályok, a vadonatújtól a kipróbált és igazig. És ne aggódj, nem fogjuk megmondani, hogy még mindig megkapja -e azt az italt (tiszta, nyugodt gondolkodásmóddal a helyén). -Jamie McKillop

Az egymástól való függőségi projekt

A népszerű szerző és a modern meditációs tanár, Ethan Nichtern alapította az Interdependence Project buddhista tanulmányokat, kurzusokat olyan vezetőkkel, mint Sharon Salzberg, és a meditációs órák bevezetése a meditációs órákba. "Ezek nagyszerűek azoknak az embereknek, akik nem tudnak semmit a buddhizmusról, de hallottak az éberségről és a meditációról, és érdeklődnek abban, hogy megtanulják, mit tehetnek a saját életükhöz" - mondja Brown.

További olvasás: Hogyan lehet szeretni ellenségeidet

(Fotó: Az kölcsönös függőségi projekt)

Az út

Az út egy modern gondolkodású pop-up meditációs csoport, New York-i és a Hamptons osztályokkal. Ez részben meditációs munkamenet, részben hálózati csoport a fiatal kreatív vállalkozók számára. Az üléseket mindig változó hűvös helyszíneken tartják, mint például a saját tetőtéri teraszok, a W Hotel és a Montauk Beach House.

További olvasás: Hogyan lehet gyakorolni az éberséget, amíg el nem ismered

(Fotó: Facebook.com/thepathmeditation)

A Cylone központja

A ciklon központját a Wellness It-Girl Biet Simkin alapította (aki szintén tanít az útra az utat). Simkin heti pop-up csoport meditációit vezet a művészeti galériákban és más érdekes helyszíneken, valamint a Botanikus Kertek és Esküvőkben.

További olvasás: A haragkezelési tippek általában kedves emberek számára

(Fotó: Instagram.com/center_of_the_cyclone)

Rasa Living

A Rasa Living's Donna D'Cruz egy tiszteletreméltó Rockstar meditációs tanár, aki népszerű "Merüljön el a Bliss" óráit olyan helyszíneken, mint a SOHO House New York -ban és Los Angeles -ben egyaránt.

További olvasás: Találkozzon a Rockstar meditációs tanárával

(Fotó: Facebook.com/donna.Dcruz)

Ben Turshen meditáció

Ben Turshen volt Soulcycle oktató (Julia Turshen, a csodálatos szakácskönyv -író testvére) saját meditációs központját nyitotta meg a Flatiron kerületben, csak az elmúlt áprilisban, amely a védikus meditáció művészetét tanító kurzusokra összpontosít, majd támogatja azokat, akik elkötelezték magukat egy védikus gyakorlat mellett.

További olvasás: 5 dolog, amit tudnod kell a védikus meditációról

(Fotó: Facebook.com/benturshenmeditation)

Kadampa meditációs központ

Ez a Chelsea-i buddhista meditációs központ jóval a meditáció divatos pillanata előtt nyílt meg, és rengeteg lehetőséget kínál, a hosszú távú spirituális tanulmányi programoktól kezdve a 30 perces ebédidő-meditációs órákig-mindegyik a meditáció és a buddhista alapelvek alkalmazásának gyakorlati módszereire összpontosítva. Kényelmesen az órákat is tartja a bérelt terekben, Manhattan -n kívül, Brooklynban, Queensben, New Jersey -ben és még sok másban.

További olvasás: Ingázási tippek egy buddhistától

(Fotó: Lesly Weiner)

Transzcendentális meditáció

Ha érdekli, hogy megtanulja azt a gyakorlatot, amelyet olyan híres hírek, mint például Russell Brand és Russell Simmons szeretnek, a transzcendentális meditáció több központot működtet New York-ban, a Midtownban, a Financial Districtben és a Long Island-ben, ahol részt vehet egy Ingyenes bevezető beszélgetés, mielőtt eldöntené, hogy az elkötelezettség (ami elég nagy, ha mind az idő, mind a pénz) megfelelő -e az Ön számára.

További olvasás: Miért szeretik a vezérigazgatók, a színészek és a popsztárok a transzcendentális meditációt?

(Fotó: Facebook.com/tmmeditation)

További olvasás

A rekordtörő csoport meditációja, amelyet nem akar kihagyni
3 módszer a következő munkájának kezelésére
Meditációs titkok egykori nem hívõktől