Ez a 6 fehérjével csomagolt gabonafélék bizonyítják, hogy hosszú utat tettünk a Lucky Charms-től
Előtte van hat kedvenc magas fehérjetartalmú gabona márkánk, és az, amit a regisztrált dietetikus szakértője mindegyikre vonatkozik. Az igazság az: az egyetlen dolog, ami édesebbé tenné számukra, ha egy játékot elrejtettek minden dobozban.
6 magas fehérjetartalmú gabona márka, amely ízletes ízű
Mi van benne: Tejfehérje -keverék (kazein savófehérje -koncentrátum), édesítőszer -keverék (allulóz, szerzetes gyümölcskivonat), olajkeverék (nagy olajos napraforgóolaj, avokádóolaj), tapioka keményítő, inulin (cikória gyökérből), természetes íz, só, kurkuma extraktum, spirulina kivonat, zöldséglé.
Amit a márka mond: A Magic Spoon társalapítója, Gabi Lewis szerint a márka számos különféle fehérjeforrással (beleértve a kollagént és a borsófehérjét) kísérletezett, mielőtt a tejfehérje-izolátum és a savófehérje izolátum keverékére landolt. "Azért választottuk őket, mert ezek a fehérjeforrások rendkívül kiváló minőségűek, az összes alapvető aminosavat tartalmazzák" - mondja Lewis. „A legjobb ízét és textúráját is létrehozták a gabonafélékhez, finom háttér -ízesítést adva, amely tökéletesen párosul a tejjel."
Az édesítőszer számára Lewis azt mondja, hogy allulózt szedtek (a 2. és mazsolában találtak) és a szerzetes gyümölcsöket a nádcukor felett. "Mindkét édesítőszer teljesen természetes, és nem fogja tüskés vércukorszintet tüskés" - mondja. A végeredmény egy olyan gabonafélék, amely tápanyagban gazdag, miközben még mindig édes ízű.
Amit egy RD gondol: A regisztrált dietetikus Melissa Rifkin, RD megerősíti Lewis nyilatkozatát arról, hogy a fehérjeforrások jó minőségűek, bár rámutat arra, hogy ha valaki vegán vagy érzékeny a tejtermékekre, ez nem a legjobb gabona lehetőség számukra. Miközben azt mondja, hogy ez egy nagy protein gabonafélék, azt mondja, hogy a rosttartalom alacsony, csak egy grammmal. A Rifkin azt javasolja, hogy növelje a rosttartalmat azáltal, hogy gyümölcsöt ad a tetejére! Irtó könnyű.
Vásárolj most
Mi van benne: Csicseriborsó, borsófehérje, tapioka, szerves nádcukor, fahéj, só, szerzetes gyümölcs.
Amit a márka mond: "A borsófehérjét és a csicseriborsóját választottuk fehérjeforrásokként, mert a megfelelő ízt és textúrát hozták létre, amit akartunk, hogy egészségesebben utánozzuk a klasszikus gabonaféléket"-mondja Margaret Wiskingrad vezérigazgató és társalapítója és társalapítója. „Amikor a legtöbb ember panaszkodik a„ jobb-ön ”termékekről, akkor az nem kapcsolódik az eltéréshez abban, amit kapnak, és mit várnak a textúrában. Két évet töltöttünk a megfogalmazás és a szeretet, amikor megkapjuk a visszajelzést, hogy ezt a textúrát pontosan megkaptuk."
Amit egy RD gondol: Rifkin személyesen szereti három kívánságát, mind a táplálkozás, mind az íz szempontjából. „A könnyű„ O ”formák finomak, tejtermékek és szójamentesek, ez nagyszerű lehetőség az allergiákkal vagy érzékenységgel rendelkezők számára” - mondja. Rifkin azt mondja, hogy míg a rost és a fehérje nem szuper Magas (három gramm és nyolc gramm), ez még mindig több, mint a legtöbb hagyományos reggeli gabonafélék. Nyereség.
Vásárolj most
Mi van benne: Organic csírázott teljes kiőrlésű, organikus maláta árpa, organikus csírázott egész árpa, organikus csírázott egész köles, organikus csírázott egész lencse, organikus csírázott egész szójabab, egész organikus csírázott, szűrt víz, tengeri só, tengeri só, tengeri só, tengeri só.
Amit a márka mond: A világhírű eredeti Ezékiel 4: 9 kenyér ihlette, ez a gabonafélék egyszerű ízű, és felhasználható a joghurt, a fagylalt, vagy snackek feltöltésére. A gabona nem tartalmaz finomított cukrot, tartósítószereket, mesterséges színeket vagy ízeket, valamint rövidítést és koleszterint. Ráadásul óriási nyolc gramm fehérjét és hat gramm rostot tartalmaz fél csésze tálalásonként.
Amit egy RD gondol: Lauren Manaker, MS, RDN, LD, CLEC, CPT, a Charlestonban székhellyel rendelkező regisztrált dietetikus, nem tagadható, hogy ez az Ezékiel gabona tele van jóindulatú alapanyagokkal. "Az ebben a gabonafélékben lévő szemcséket kihajtják, lehetővé téve az ezekben az összetevőkben nyújtott tápanyagok biológiailag hozzáférhetőbbé válását, más néven testünk hatékonyabban használhatja fel a tápanyagokat" - mondja Manaker. Sőt, megjegyzi, hogy ennek a gabonaféléknek is tisztességes mennyiségű fehérje és rost van, ami azt jelentheti, hogy egy kicsit több „tartózkodási erővel” rendelkezik, ha komoly telítettséget kínál.
Tehát abban az esetben, ha kíváncsi lenne, mi a legjobb magas fehérjetartalmú, magas rostos gabonafélék? Ez az egyik legjobb fogadásod.
Vásárolj most
Mi van benne: Lencsfehérje, napraforgóolaj, csicseriborsó liszt, borsófehérje, tapioka keményítő, allulóz, likóriumi gyökérrost, kakaó, guargumi, só, szódabikarbóna, vaníliakivonat, természetes ízek, szerzetes gyümölcskivonat, vegyes tokoferolok.
Amit a márka mond: Egy másik gabonafélék, amely csak a polcokat érte el, Roger Willis vezető márkamenedzser szerint a márka számára elengedhetetlen volt a növényekből származó fehérje használata. "Olyan növényi fehérjéket akartunk használni, amelyek tápanyagokat, például rostot és ásványi anyagokat biztosítanak" - mondja. „Hasonlóképpen, a növényi alapú fehérje szintén nagyszerű lehetőség arra, hogy számos étrendi preferenciát magában foglaljon."Azt is mondja, hogy fontos, hogy számos forrás létezik, nem csak egy forrás, ami a legjobb az egészségre és a biodiverzitásra.
Amit egy RD gondol: "Szeretem a rosttartalmat, a fehérje kiváló, és a cukor csak egy gramm" - mondja Rifkin. „Összességében ez hihetetlenül kiemelkedő!" Eleget mondott.
Vásárolj most
Mi van benne: Borsófehérje, burgonya rost, nem GMO kukorica rost, cikória gyökérszál, guargumi, tapioka liszt, szerves, magas olajos napraforgóolaj, sütőpor, természetes ízek, tengeri só, kalcium-karbonát, Stevia kivonat.
Amit a márka mond: A vezérigazgató és az alapító, Krishna Kaliannan szerint a márka a borsófehérjére landolt, mert ez egy nagyszerű fehérjeforrás, enyhe ízű. A gabonaféléknek nincs cukorja vagy mesterséges összetevője minden olyan dolgon, amely fontos volt a márka számára, de nekik nehéz kitalálni. "Éveket töltöttünk azzal, hogy megpróbáljuk a gabonaféléket édes ízűnek tenni hozzáadott cukor nélkül" - mondja Kaliannan. „Súroltuk a világot, és azt találtuk, hogy Thaiföldön sok ember édesíti teát szerzetes gyümölcsökkel. A szerzetes gyümölcs természetesen édes, de nem tartalmaz cukrot, ezáltal nagyszerűen illeszkedik azoknak az embereknek, akik cukrot árasztanak, de még mindig édességeket akarnak enni."
Amit egy RD gondol: A rifkin a fehérje- és rostforrásokba helyezkedik el ebben a gabonafélékben, de azt mondja, hogy van nagyon rost, tehát ha nem szokott az étrendben (vagy a reggeli időben) sok tápanyaghoz, kezdje el egy kis adaggal, hogy elkerülje a gáz, a puffadás vagy az emésztőrendszeri szorongást. Hé, néha kevesebb az több.
Vásárolj most
Mi van benne: Cirok, organikus tanúsított gluténmentes zab, mandula, juharszirup, szárított áfonya (áfonya, nádcukor, napraforgóolaj), bio kókuszdióolaj, bio kókuszdió cukor, bio kókuszdió-nektárt, finnamon, tengeri só, ökológiai kipuvaros amarant. Vanília kivonat, szerves chia magok, szerves növényi alapú D3-vitamin (VEGD3), E-vitamin (vegyes tokoferolok) hozzáadva a frissesség megőrzéséhez.
Amit a márka mond: Amint a dobozban felcímkézve, ez a gabonafélék „tele van a jó dolgokkal.”Ekkor azt jelenti, hogy ez egy gluténmentes gabonafélék, amely nem GMO, D-vitaminnal, fenntartható forrásból származó kókuszdióból készült, és nincs mesterséges íze. Sőt, a nő tulajdonában lévő márka a finom ízlésre összpontosít és táplálás. Minden adag hat gramm rostot tartalmaz, öt gramm fehérjét.
A cég weboldala szerint „Minden doboz kombinálja a ropogós zabot és az ősi gabona pehelyeket ropogós szuper ételekkel, szárított áfonyával és mandulával az ellenállhatatlan íz és textúra érdekében. Szándékosan, teljes élelmiszer-összetevőkkel készítve, láthatjuk, fenntarthatóan forgalmazott kókuszdióval, és soha semmi mesterséges."
Amit egy RD gondol: „A tisztán Elizabeth gabonafélék gluténmentesek, és olyan minőségi összetevőkkel készülnek, mint a cirok, amely egy ősi gabona. Nagyra értékelem, hogy ez a gabonafélék hozzáadta a D -vitamint, mivel ez egy olyan tápanyag, amelyben sokan nem fogyasztanak eléggé. A rost tényező segíti ezt a reggelit is kielégítővé tenni ” - mondja Manaker. Alapvetően az crrrrrreat!
Ezekkel a magas fehérjetartalmú gabona márkákkal nem kell döntenie egy finom reggeli és a tápanyagban gazdag között. A regisztrált dietetikus előre megválaszolja a fejünkben szereplő végső kérdéseket: jó az Ön számára, hogy jó a gabonafélék? És a válasz egyértelmű: igen! (Legalább a legtöbb ember számára.) Plusz, egy dolog biztos: messze vannak az apád szőlődiójától. Pehely.
Btw, ha vadászik valami extra édes shuteye -re, javasolhatnánk néhány édes álmot gabonaféléket?
De várj, van még! Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.
