Ezek azok a kút+jó történetek, amelyeket az olvasók 2018 -ban szerettek

4. A ki nem mondott módszerek annak megmondására, hogy valaki flörtöl -e veled (vagy sem)

Gondolkozott már azon, vajon az a személy, aki kedvel téged?? Természetesen van. "Egy 30 perces kávé dátum folyamán általában több mint 800 nem verbális jelet küld"-mondja Vanessa Van Edwards testnyelv-szakértő. Tegyen minden bizonytalanságot, hogy pihenjen ezekkel a hasznos tippekkel a leggyakoribb jelek dekódolásához, az önérintől a test helyzetéig.

5. A Matchmakers szerint egy partnerben kell keresnie egy partnerben

Magasság, sportcsapathoz való csatlakozás és edzéspreferenciák látszik fontos, de a Yankees vagy a CrossFit iránti szeretet (inkább a centrifugálást részesíti előnyben). Ehelyett az emberek, akik szó szerint a szerelmi üzletben vannak, azt sugallják, hogy keresse meg a szenvedélyt, az utazás iránti szenvedélyt és a jó régimódi kedvességet egy társban.

6. Tavaszítsák a testét ezekkel a 6 máj- és bél-tisztító ételekkel

A "méregtelenítésnek" nem kell piszkos szónak lennie-ha intelligensen folytatod. Ahelyett, hogy a gyümölcsleveket rakná fel, vagy a merev böjti ütemterv mellett álljon, összpontosítson a máj és a bél javát szolgáló élelmiszerek prioritásainak prioritásaira, a test méregtelenítő álomcsapatára. "Amikor a máj optimálisan működik, akkor a testben tárolt toxinokat vehet igénybe, átalakíthatja őket vízoldható formává, és hatékonyan ürítheti őket a testéből"-magyarázza Charles Passler, DC, a New York-i székhelyű táplálkozási szakember.

7. J szerint ezek a jó anyagcserének aranyszabályai.Lo táplálkozási szakember

Ha van egy dolog, amelyet Haylie Pomroy hírességek táplálkozási szakembere azt akarja, hogy tudd, az a „jó” anyagcseréje nem arról, hogy valamilyen genetikai lottót nyerjen. Az a filozófiája, amelyet olyan ügyfeleknek adtak át, mint Jennifer Lopez és Reese Witherspoon-ez az mindenki optimalizálhatja azt a módot, ahogyan testük üzemanyagot használ az ételekhez. Nézze meg ezeket a táplálkozási szakemberek által jóváhagyott tippeket az anyagcserének egészséges módon történő fokozására.

8. Tanulja meg elaludni 2 perc alatt vagy annál kevesebbet, ha ezt a zseniális technikát az U -ból használja.S. Hadsereg

Még akkor is, ha a lefekvés rutinja hibátlannak érzi magát, továbbra is a felnőttek 35 % -a között találhatja magát, akik nem alszanak eléggé. Amikor minden perc számít, a juhok számolása néha nem vágja le.

9. Hogyan látnak mások, a Myers-Briggs személyiség típusa alapján

Jó, hogy ismeri az észlelt önmagát. És a Myers-Briggs személyiségtípusa nyomokat tart a külső személyiségére. (Nem tudom, mi az a típusod? Olvassa el először ezt!)

10. Soha nem volt jobb idő, hogy teljes bokor legyen

Ha 2018 megerősített valamit, az az, hogy a bokor visszatért. A nők a világ minden tájáról dobják borotvaikat, és lemondják a viaszos találkozóikat. Ne keresse tovább, ha kíváncsi vagy arra, hogyan kell vőlegényt adni, vagy kibővíteni.

A 2019 -es üdvözlet bizalommal azáltal, hogy felfedezi a wellness -kalandját. És itt van, amit láttunk, amikor a kristálygömbünkbe néztük, ami a következő évben népszerű lesz.