Gondolod, hogy elsajátította a deszkát? Térj vissza hozzám, miután megfordította és megfordítja

Gondolod, hogy elsajátította a deszkát? Térj vissza hozzám, miután megfordította és megfordítja

Próbálja ki ezt az edzést, amely minden egyes izomot megcéloz az ABS-ben, vagy ezt a 10 perces jóga sorozatot, amely arra készteti az OM-G-t.