Ez a 20 perces klasszikus barre edzés a karjait, az abs-t, a szellőjét és még sok más

"Ez gyorsan elkezdi elégetni" - mondja Uribarri. És azokban a nehéz pillanatokban, amikor azt akarja hívni, hogy kilép, sürgeti, hogy éljen a kellemetlenségben."Amikor egyenesíteni akarja a lábakat, amikor feladni akar, ne feledje, hogy ez a pillanat ideiglenes. Elmúlni fog, és megéri, mert egyre erősebbé válik, időt vesz igénybe magának, elkötelezi magát."

Tehát vágjon ki 20 percet az ütemtervben, és nyomja meg a fenti videó lejátszását egy teljes testű barre edzéshez. Az izmok köszönetet mondnak.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.