Ez az extra speciális aranytej recept azonnali kifelé melegít

Végül, a recept édességének utalása mind a fahéjnak köszönhetően, amely szintén a saját lenyűgöző előnyeivel jár. A kezdőknek ez egy nagyszerű forgalombókoló, és elősegítheti az emésztést. És egy kicsit messzire megy, a Herbalist és a holisztikus egészségügyi szakember, Rachelle Robinett szerint. "Néhány teáskanál fahéj 20-30 százalékkal csökkentheti a vércukorszintet" - mondja.

A fahéj előnyei:

Ha kéznél van egy kőműves edény vagy palack, akkor elindíthatja az éjszakai infúziókat, hogy azok készen álljanak arra, hogy reggel fogyaszthassanak. "Vegyen egy könnyű marék gyógynövényt, kezelje őket a kezedben, és szagolja meg őket. Helyezze őket a kőműves edénybe, öntsön forró vizet rájuk, lezárja és hagyja állni egy éjszakán át. " - mondja Thomas. "Reggelre ízletes és tápláló tonikod van."

A legjobb aranytej recept

Összetevők
1 csésze édesítetlen tejtermék, lehetőleg kókusztej vagy mandulatej
1 csésze víz
1 (3 hüvelykes) fahéjpálca
1 (1 hüvelykes) darab kurkuma, piszkos, vékonyra szeletelt vagy 1/2 teáskanál szárított kurkuma
1 teáskanál Tulsi (opcionális)
1 (1/2 hüvelykes) darab gyömbér, pontosan, vékonyra szeletelve
1 evőkanál juharszirup
1 evőkanál szűz hidegen sajtolt kókuszdióolaj
1/4 teáskanál teljes fekete borsok
Őrölt fahéj (tálaláshoz)

1. Keverje hozzá a nem tejterméket, a fahéjas botot, a kurkuma, a gyömbér, a juharszirupot, a kókuszdióolajat, a borsolajat és az 1 csésze vizet egy kis serpenyőben; alacsony forrásba kerül.
2. Csökkentse a hőt és főzzük, amíg az ízek össze nem keverednek, kb. 10 percig.
3. Szűrjük le egy finom mesh-szitán a bögrékbe, és tetejére egy darab fahéjjal.

Az aranytej 5 nappal előre elkészíthető, és légmentesen lezárt tartályban tárolható a hűtőszekrényben. Meleg a tálalás előtt. Üljön nyugodtan a csészével, és kortyold meg az aranytejét. Összpontosítson arra, hogy jelen legyen a tapasztalatainak, az ízrétegek megkóstolására.

Megnézted a kút+jó boltot? Szerkesztõink minden héten több száz terméket szitálnak, így nem kell és most, és most megtalálhatják a kedvenceiket (a bőrápolástól az önellátásig és azon túl) egy gondosan kurátus térben, amelyben gondosan kidolgozott térben találhatók. Mit vársz? Vásárol!