Ez a két folyóirat -felszólítás segít új fényben látni magát

A folyóiratban a Diamond és a Walker egészen tartsa a kezét, amikor új módszereket fedez fel arra, hogy megnézze, ki vagy. És kéréseik nem csupán olyan gyakorlatok, amelyek a naplózás agyi előnyeit kínálják; ők egy módja annak, hogy átvegyék a saját narratívádat. "Van valami szép és életmentő, amikor azt mondják:" Nem csak a történet vagyok."De meg kell tenned ezt a váltást, és meg kell tanulnod, hogyan kell gyakorolni ezt az izmot, és valójában ezt próbálja segíteni az embereknek megtanulni, hogyan kell csinálni" - mondja Walker.

Két önkifejezési folyóirat kéri a Mi a történeted?

Walker és Diamond azt javasolja, hogy olvassa el az egyes kérdéseket, majd legalább öt percet töltsön el válaszként. Ha a szavak folynak, folytassa. Ha nem, tedd le a tollat, olvassa el az általad írt, és ítélet nélkül vegye figyelembe. Ezután folytassa a következő kérdést, vagy tartson egy kis szünetet, és később térjen vissza hozzá.

1. prompt: Mit gondolsz, miért vagy itt?? Mit kell tennie a rendelkezésére álló idővel?

2. prompt: Szinkronban élsz azokkal a hiedelmekkel? Ha nem, akkor miért nem? Milyen döntéseket hozhat ma a céljának tiszteletére?

Megnézted a kút+jó boltot? Szerkesztõink minden héten több száz terméket szitálnak, így nem kell és most, és most megtalálhatják a kedvenceiket (a bőrápolástól az önellátásig és azon túl) egy gondosan kurátus térben, amelyben gondosan kidolgozott térben találhatók. Mit vársz? Vásárol!