Ez a vegán cseresznye kókuszdió lágy tálalás a frissítő desszert, amelyet ezen a nyáron lehűlni kell
Dió cseresznye kókuszdió lágy tálalás recept
Összetevők
A puha tálaláshoz:
13 13.5 uncia doboz teljes zsírtartalmú kókusztej
1/4 csésze édesítetlen zabtej
2 evőkanál tiszta juharszirup
1 közepes/nagy banán
1 csésze fagyasztott cseresznye (kb. 20)
1 evőkanál kesudióvaj (vagy a választott dió/magvaj)
1 evőkanál kókuszdióvaj
1/4 teáskanál őrölt kardamom, vagy ízlés szerint
A feltöltéshez:
Kókuszdiópehely
Friss cseresznye
1. Azelőtt, hogy a puha tálalást szeretné készíteni, öntsük a konzerv kókusztejet egy jégkocka tálcájának 12 kútjába. Vágjon egy banánt hat darabra, és tegye egy táskába. Fagyasztja a tejet és a banánt egy éjszakán át.
2. Távolítsa el a kockákat a fagyasztóból 5-10 percig, mielőtt a lágy tálalást készíti.
3. Egy nagy teljesítményű turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozóban egyesítse a kókusztejkockákat, a zabtejet, a juharszirupot, a banánt, a cseresznyét, a kesudióvajat, a kókuszdióvajat és a kardamomot. Keverje meg, amíg vastag és sima.
4. Ossza el a lágy tálalást a tálak között. Tálaljuk kókuszdiópelyhekkel és friss meggykel a tetején.
Szerezzen több receptötletet a Well+Good's Cook -ban az USA Facebook Csoporttal.
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.
