Ez a „Bármi” smoothie -képlet a legízletesebb módja a véletlenszerű termékek maradványának felhasználására

Vessen egy pillantást a hűtőszekrénybe, és nézze meg, mire dolgozik, majd használja ezt az egyszerű smoothie -képletet, hogy hozzon létre egy „bármi” smoothie -t.

A "Bármi" turmix képlet

Összetevők
1-2 csésze zöldek (spenót, kelkáposzta, gallérok, mandzsírok, csírák)
1 csésze gyümölcs (banán, bogyók, mangó, sárgarépa, alma, citrus)
1/2 teáskanál aroma (fűszerek, gyömbér, vanília, kakaópor)
1: 2 evőkanál okos zsírok (dióvaj, avokádó vagy mag)
1-2 csésze folyadék (kókuszvíz, nem tejtermékek)

1. Hozzon létre egy kombinációt az egyes kategóriákból, amelyek a kéznél van.
2. Tegyen mindent a turmixgépbe, keverje össze, amíg sima, és élvezze.

Ha kéznél van akác, próbálja ki ezt a turmix receptet:

Ez a versenyképes bokszoló koffeinmentes turmixja egy-két lyukasztási rostot és fehérjét csomagol. Ezután nézd meg ezt az öt egyszerű módszert, amellyel főzhetnek olyan fehérjeporral, amelynek semmi köze nincs a turmixokhoz.