A stressz nyomon követése az új követési lépések
2020 december közepén indítva a Cove-t, egy olyan eszközt, amely a fej hátulját körbekeri, pulzusszámon keresztül nyomon követi a stresszt, csendesen rezeg a fülek mögött, hogy megnyugtassa a viselőt és elősegíti a jobb alvást. Az öböl vibrációs frekvenciáját úgy tervezték, hogy stimulálja a bőr idegvégződéseit, aktiválva az agy hátsó szigetkéregét a hőmérsékleti feszültségig.
„A Cove elindítása most relevánsabbnak tűnik, mint valaha”-mondja Francois Kress, a Feelmore Labs vezérigazgatója és társalapítója, a Cove anyavállalata. „Ezekben a kihívásokkal teli időkben sokan stressz, bizonytalanság, félelem és kétségek szembesülnek. Ezek a stresszorok befolyásolhatják az általános jólétet, beleértve az alvást is. A Cove -t egyszerű eszközként hozták létre a mindennapi életbe való beépítéshez [amely segíthet]."
Míg a Cove a stressz csökkentésére összpontosít, a Garmin, a Fitbit és a Samsung eszközök a viselőinek stressz „pontszámát” és speciális stresszkezelési tippeket adnak, amelyek az idő múlásával csökkentik ezt a pontszámot. Például a Fitbit vezető kutatójának, Conor Heneghannak azt mondja, hogy ha a hordhatóan felveszi a verejték által kiváltott stresszjelölőket, akkor a viselői arra kérhetnek, hogy a Fitbit alkalmazáson keresztül audio-vezérelt meditációt végezzenek, hogy segítsék a test pihenését. Hasonlóképpen, a Samsung Health együttműködött a Calm Meditation App -rel, hogy segítse az okostelefonokat és a Galaxy Watch3 (340 USD) felhasználókat a stressz pontszámuk csökkentésében. A Garmin Devices, nevezetesen a 700 dolláros Fenix 5 és a 650 dolláros Forerunner 935-Prompt felhasználók, hogy lélegzetelállító gyakorlatokat végezzenek, amikor a magas stresszszintet észlelik.
Heneghan úgy véli, hogy 2021 -ben a stresszkövetés az egészséges életmód, például a testmozgás, a táplálkozás és az alvás markerei mellett illeszkedik. „Az egészség meghatározása sokkal több, mint a„ testmozgás ” - mondja. „Ahogy a technológia fejlődött, több mutatót és betekintést nyújthatunk a felhasználóknak általános egészségükről."
Tehát legközelebb valaki megkérdezi, hogy állsz, érdemes lehet a csuklójára pillantni, mielőtt válaszolna. Lehet, hogy hordható, csak akkor tud jobban, mint te.
Shop Stressz -követők
1. Samsung Galaxy Watch3, 139 USD
Vásárolj most: Samsung Galaxy Watch3, 139 USD
2. Apple Watch 6. sorozat, 350 USD
Vásárolj most: Applewatch Series6, 350 USD
3. Fitbit Sense, 279 USD
Vásárolj most: Fitbit Sense, 279 USD
4. Out gyűrű, 300 USD
Vásárolj most: Out gyűrű, 300 USD
5. Whoop, 30 USD/hónap
Vásárolj most: Whoop, 30 USD/hónap
6. Garmin Fenix 5 - 270 USD
Fedezze fel a 2021 -es wellness trendek többi részét.
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
