A Trader Joe's csak kiderítette a legnépszerűbb termékeit a boltok polcán--azok, amelyek egy RD bevásárlókosárává teszik

De hogyan áll össze a regisztrált dietetikus számára? „Ez egy nagyszerű lehetőség egy kielégítő snack számára, ha valaki elkerüli a glutént, vagy egyszerűen szereti a kielégítő kukorica alapú ropogást. A chipek mesterséges színek vagy ízek nélkül készülnek, ami sok számára vonzóvá teszi őket ” - mondja Manaker. Igaz: A tortilla chips az ujjfestéssel, az élénk narancssárga árnyalatú gyulladásgátló összetevőkből, például a paprikából és a kurkuma kivonatokból kapja meg.

2. Kedvenc termékek: banán

Nem meglepő, hogy az emberek banánon mennek a banán felett. Végül is alapvetően a sokoldalúság aranygyermeke, és ez a gyümölcs tele van tápanyagokkal. "A banán egy olcsó, hihetetlenül hozzáférhető és sokoldalú étel, amely természetesen mentes a hozzáadott cukroktól és édes ízt nyújt"-mondja Manaker.

Valójában a Trader Joe's -nál megszerezheti a szerves banánt 25 centért, vagy mindegyik 19 centre elcsúsztathatja a hagyományos eredményeit. Sőt, a Manaker azt mondja, hogy az éretlen, zöld banán tele van polc sem rossz ómen. „Egy enyhén nyertes banán választása, ami azt jelenti, hogy a bőr kissé zöld, kitöltheti a testet fontos prebiotikus rostokkal. A prebiotikumok üzemanyagként szolgálnak az egészséges baktériumok számára, amelyek a bélben rejlenek ” - mondja Manaker.

3. Kedvenc vegán vagy vegetáriánus cikk: Kale & Cashuw Pesto

Ez a krémes zöld fűszer kelkáposztával, kesudióval, bazsalikommal és abszolút nulla tejtermékkel készül. Élénk, lyukas ízprofilja van, köszönhetően a zesty citromlének és a fűszeres nyers fokhagymának. De ez nem az egyetlen oka annak, hogy garantálja ezt a krémes mártást, és ezzel az RD -vel eljut a pénztárhoz. „A vegán pesto bél egészséggel támogató összetevőkkel készül, mint a kelkáposzta és a kesudió. Ez nem csak fantasztikus kiegészítés a tészta ételekhez, hanem szeretek fűszerként használni a szendvicsemen, a majonéz helyett egy kis táplálkozási lendületet az ebédidőben ” - mondja Manaker.

4. Kedvenc ital: csillogó monhycrisp almalé ital

Bár ez csak egy szezonális elem, sóhaj, Ez a három összetevő ital, amelyet 100 % -os mézes mézes léből, vízből és buborékokból készítettek-szeret egy nagy, lédús harapást egy frissen megválasztott almából az ültetvényen. Bónusz: Ez az ital rengeteg egészségügyi előnyt tartalmaz, mivel az almából származó valódi gyümölcslé készíti, amely tápláló növényi vegyületeket tartalmaz. „Egyes almafajták tartalmaznak egy Flavan-3-ols nevű növényvegyületet. Az étrendi flavan-3-ols fogyasztása javíthatja a vérnyomást, a koleszterinszintet és a vércukorszintet ”-mondja Manaker.

A bőrgyógyász megpróbálja a Trader Joe szépségápolási termékeit. Itt van az ítélet:

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.