Milyen valójában 24 órát eltölteni egy ajurvédikus wellness -visszavonuláson
Ezután találkoztam Naveen Sharma naturopathia tanácsadóval, hogy kitöltsem az útvonalamat a fizikai és energikus fájdalompontjaimat célzó kezelésekkel, mint például a térdfájdalom, az emésztés és a hormonális egyensúlyhiány. Az összes látogató számára elérhető általános programozás mellett, mint például a jóga és a gong fürdő (ami alapvetően hangfürdő-meditáció, de a gong hanghullámai által vezetett), a Sharma azt javasolta, hogy próbáljak ki egy Podikizhi nevű gyógynövényporkezelést, látogasson el a látásba. A reflexológiai szikla út, és áztat egy holt tengeri iszapfürdőben, mindegyik megszelídítse a pitta tüzet.
Neti edény és csövek felhasználásával a Kriya szertartás megtisztítja az orr -átjárókat annak érdekében, hogy „egyensúlyt teremtsenek mind a fizikai, mind a pranikus testbe, miközben elősegítik a sinus körülményeket, és lehetővé teszik a tiszta légzést."
Személyre szabott mappámmal, amelyben az események csak a ME-os ütemtervét tartottam, visszamentem a lakossági szárnyhoz, hogy néhány kora reggeli jóga ülés előtt és 6 a 6 A-os órákat lehessen beilleszteni.m. Tisztítási szertartás vagy „Kriya."A neti edény és csövek használatával az ünnepség megtisztítja az orr -átjárókat annak érdekében, hogy„ egyensúlyt teremtsenek mind a fizikai, mind a pranikus testbe, miközben elősegítik a sinus körülményeket, és lehetővé teszik a tiszta légzést ” - mondja Sharma.
Míg a többi kezelésem pihentető és gyógyfürdő-szerű, bizonyos ajánlatok, amelyeket a menüben láttam, megfélemlíthetik a nem kezeltek. Vegye figyelembe a gerinc-pray terápiát, egy nyomású mosást, amelyet Sharma azt mondja: „Megnyugtatja a gerincvelőt a nyakról a farokcsontra, az egész testben idegen energiát szolgáltatva, és a magas vérnyomású személyek számára ajánlott, és hangos alvást indukáljon."
De függetlenül attól, hogy mely kezelések és tapasztalatok vannak egy adott látogató útvonalán, a félelemnek vagy a zaklatásnak nehéznek tűnik a nyugodt, szétszórt alapok miatt. Nincs olyan, mint egy panorámás kilátás a lágy tóra egy reggeli jóga ülésen, hogy megkönnyítse a világ minden aggodalmát. (Végül ezt találtam legalább a helyzetnek.)
Végül a reggeli gyors az útvonalamon befejeződött, és ebédet szolgáltak fel az alagsori étkezőben. Haven, lila édesburgonya levest, guacamole -t mikrogreenssel és egy falafel tálra emeltem, amelyek mindegyikét az érzékek táplálására és stimulálására tervezték. Sikeresen stimulálva és boldogan tele, elkezdtem a végső tevékenységemet: két órás séta az erdőn, hogy megemésztse nemcsak az étkezést, hanem az egész élményt is. Noha a YO1 valószínűleg nem volt az, amire számítottam, ez sikeresen felajánlotta nekem egy energikus újraindítást. Sokkal középpontosabbnak éreztem magam a wellness visszavonulást, mint érkezéskor.
Szeretné felfedezni más wellness-központú utazási lehetőségeket? Itt vannak az afrikai szafárok, amelyek átfogják a wellness -t. Ráadásul ezek a nyugati tanyák könyörögnek, hogy a következő lányok útján rendeltetési hely legyen.
