Mit kell keresni egy prenatális kiegészítőben, egy MD szerint

Amint Ön (vagy a BFF -je) megtudja, hogy számít, elkezdi elkészíteni az összes dolgot, amit csak tud, nem tud, és el kell kezdenie, hogy egy kis úton van az úton.

A prenatális kiegészítő természetes kiegészítésnek tűnik a must-ASAP listájának tetején, de valójában tudja, mit kell keresnie egy prenatális vitaminban? Ha egy kis ásást végez a kiegészítés belsejében, akkor jobban biztosíthatja, hogy maximális előnyöket szerezzen Önnek és a babájának.

"Amikor elképzelni próbál, vagy ha terhes, akkor fontos, hogy alaposan megnézze az összes vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszereket, valamint az Ön által szedi étrend-kiegészítőket"-mondja Tieraona Low Dog, MD, a főnök, a főnök Megafood® orvosi tanácsadója. "Vannak olyan kulcsfontosságú tápanyagok, amelyek döntő fontosságúvá válnak az egészséged és a baba, például a folát, a kolin, a jód és mások számára."* (Bővebben ezekről a különleges összetevőkről később.)

Ezeknek a kulcsfontosságú tápanyagoknak a kombinálása egy kiegészítőkké (mint például a Megafood Baby & Me ™ 2), ezért a prenatálisok olyan hasznosak, mert eléggé emlékszel, miközben felkészülnek egy másik személyre, hogy csatlakozzon a családjához. "A Megafood valódi ételeket és hozzáadott tápanyagokat használ a nők táplálkozási igényeinek kielégítésére a terhesség alatt",* DR. Az alacsony kutya azt mondja. Ráadásul a Megafood olyan kiegészítőket kínál, amelyek nem GMO projekt ellenőrzött, vegetáriánus, több mint 125 herbicid és peszticid tesztelve, és glutén-, tej- és szójamentesek. Nyomja meg a szünetet a listáján egy SEC-hez, hogy erre figyeljen erre.

Görgessen tovább, hogy megtudja, mit kell keresni egy prenatális vitaminban, és hogyan működnek ezek az összetevők, hogy támogassák a (és a baba) egészségét.*

Folsav

Íme egy kis szórakoztató tény a folátról: aktív és inaktív formákban érkezik. A folát aktív formája metil-tetrahidrofolát (5-MTHF), de a DR szerint nem minden nőnek van a génje, hogy teljes mértékben átalakítsa a folát aktív formáját. Alacsony kutya.

A megoldás? Annak biztosítása, hogy a prenatális kiegészítő az 5-MTHF-et is magában foglalja, hogy a test segítsen a csecsemő növekedésének támogatása érdekében.* A Megafood Baby & Me 2 600 mikrogramm 5-MTHF-t tartalmaz, azaz a DR. Az alacsony kutya azt javasolja, hogy szerezzen egy kiegészítőt. Folsav? Jelölje be.

Kolin

A felmérések azt mutatják, hogy a terhes nők több mint 90 % -a nem kap megfelelő mennyiségű kolint, ami napi 450 milligramm, amikor terhes vagy 550 milligramm a szoptatás során, a DR szerint. Alacsony kutya. "A kolin lehet a legfontosabb a terhesség és a csecsemőkorban" - mondja. "A kutatások azt mutatják, hogy a kolin elősegíti az anyák egészségét és a csecsemők fejlődését."*

Jód

Noha lehet, hogy nem hiányoz a jód előtti terhességben, miután terhes vagy, 50 % -kal kell növelnie a jódbevitelét, hogy elegendő pajzsmirigyhormonot termeljen, hogy kielégítse mind a baba, mind a baba igényeit.* "Az American Pajzsmirigy Egyesület irányelvei azt javasolják, hogy az összes prenatális vitamin napi 150 mikrogramm jódot biztosítson", DR. Az alacsony kutya azt mondja.

Vas

ICYMI, a vashiány a leggyakoribb táplálkozási hiány, amely világszerte még fontosabb, hogy terhes közben növelje az adagot. "Az alacsony vas kockázata növekszik, amikor a nő vérmennyisége növekszik, amikor a terhesség fejlődik", DR. Az alacsony kutya azt mondja. A Megafood Baby & Me 2 18 milligramm vasat tartalmaz az egészséges vörösvértestek előállításához.*

D-vitamin

A jó hangulat fokozásának elősegítése mellett a D -vitamin szerepet játszik a csont, az izom, az ideg és a sejtek egészségében,* DR. Az alacsony kutya azt mondja. "Mivel a D -vitamin nehéz lehet az étrendben, azt ésszerű nap expozícióval és/vagy kiegészítés útján kell beszerezni."Amikor a Dr -vitamint tartalmazó prenatál vadászatánál vagy, DR. Az alacsony kutya azt sugallja, hogy választja meg az egyiket, amely legalább 600 IUS -t (vagy nemzetközi egységeket tartalmaz, amelyek mérik a hatékonyságot).

Gratulálok most, hogy magabiztosan átlépheti a "prenatális" -ot a listájáról, szünetet tarthat a listakészítésből, és elkezdheti élvezni a terhesség minden izgalmas részét.

*Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség nem értékelte. Ennek a terméknek nem célja a betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Vásárolja meg a terhességi kiegészítő felállítást

Vásároljon most Megafood Baby & Me 2 $ 30 Vásároljon most https: // www.megafood.com/vitamin-kiszolgálások/rágások/reggeli-sickness-neaize-relief-soft-chews-w1091.HTML 14 USD Vásároljon most Megafood Blood Builder® $ 15 Vásárlás most Megaflora® probiotic a babának és nekem 34 $ 34

A Megafood szponzorálja

Legfelsõbb fotó: Stocksy/Lumina