Mit kell csomagolni egy lélek kielégítő vacy-jához

Csukja be a szemét, és képzelje el a boldog helyedet. Valószínű, hogy elképzel valamit, amit kissé kevésbé borított a piszkos slush -ban (kiáltás, tél New Yorkban!) és egy kicsit még tenyérfalban körülvéve, a hidegen sajtolt gyümölcslé és a strandoldali jóga-szeszély oldalán.

Pontosan ezt képezi a Vinyasa Flow tanár, Pat Bailey képek is. Az egyetlen különbség? A közzétett költő, a régóta utazó drogos, a The Hell Yes Ügynökség és a Star Instagrammer alapítója (PHEW!) a Regen nyilvánul meg.

A mexikói Sayulita -ban a jóga visszavonulásról a szakértő Wanderer megosztotta a tanácsát, hogy keresse meg a legjobb önmagait, és találjon helyet az újratöltési és újracsatlakozáshoz.

"Minden kaland valami újat tanít nekem magamról és a világról" - mondja Bailey. "A kaland önmagában ajándék, de az igazi ajándékok azok a leckék, amelyeket az út során megtanulok. Sok utazás, amit csinálok, a solo-nál nem semmi több felhatalmazás."

Bailey számára kulcsfontosságú az idő, hogy újra kapcsolatba lépjen önmagával az úton. "Az újratöltés akkor történik a legjobban, ha magunkhoz is csatlakozunk" - magyarázza. "Néha az emberek úgy érzik, hogy újratölteniük kell, mert az akkumulátoruk szó szerint alacsony, ha az összes energiájukat elvonja. Keressen egy módot arra, hogy kitöltse magát azáltal, hogy olyan dolgokra csinál, amelyeket szeret, kreatív és szerető emberekkel veszi körül magát, menjen kalandra. Az utazás segít mindkettő elvégzésében."

Tehát hogyan néz ki ez? "Lassítson és hallgassa meg. Nyugodtan ülve, éberség, meditáció, jóga, bármi, ami a testébe és a szívébe jut. " - ajánlja Bailey. És ha minden más kudarcot vall, keressen valahol melegen: "Szeretem a meleg helyeket boldog emberekkel!"

Az indulás elősegítése érdekében arra kértük Bailey-t, hogy ossza meg a kalandozáshoz szükséges kötelezettségét, kezdve az első számú alapvető: A-fokozatú rúgás. "A kényelmes lábbeli a különbség az utazás élvezése és az idő egy ideje-ez a fontos!" ő mondja. "Ha találok egy szandált, amelyet soha nem akarok levenni, ami jól érzi magát és mindent megfelel, a mennyben vagyok."

Az ő go-to? Sanuk, amely a jó hangulatok elősegíti a szandálokat igazi jóga szőnyegek. Különböző laza, elegáns stílusú, elegáns styles-bailey megszállottjaik a csúszás-go jógaszőnyegen és a szuper aranyos jóga-slings-ről-szó szerint olyan, mint egy támogató jógaszőnyegen sétálni egész nap.

Görgessen le, hogy megnézze Bailey összes csomagolási listájának válogatását az energiaköltő visszavonuláshoz.

Vacay csomagolási lista

Vásároljon most jóga szőnyeg vándorot 32 dollár vásárlás most Joby gorillapod eredeti kamera állvány 20 dollár Vásárlás most Fré védelmi archidratáló, SPF 30 $ 50 Vásárlás most Hello Sunshine Journal 18 $ Vásárlás most jóga sling Ella 38 $ Vásárlás most Midsommar BARROW TOP Most Bali Malas New Moon mala by Pat Bailey 195 USD Vásároljon most hirtelen kávécsomagokat 3 USD

Készen áll a menéshez? Csukdja meg ezeket a Sanuk stílusokat (és még sok más!) Sanukban.com

Legfelsõbb fotó: Sanuk