Mit jelent a nyelv színe az egészségére

Az utóbbi időben nagyon köszönetet mondtam a nyelvemnek. Igen, ez furcsának hangzik, de úgy gondolom, hogy a hála gyakorlása a legjobban számomra működik, amikor felismerem azokat a módszereket, amelyekkel a kicsi, mindennapi és még ostoba dolgok jobbá teszik az életemet. És hol lennék a nyelvem nélkül, hogy segítsek a beszélgetésben és az ízlésben, amelyek két legnagyobb örömöm?

Kiderült, hogy a nyelv egy csodálatos érzékszerve, amely szintén sokat tud mondani nekünk az egész egészségünkről. És különösen az ajurvédikus orvoslásban különleges helyet foglal el. "A nyelv egyedülálló szerv, amelyet tanulmányozni kell, mivel a belső és a külső világ között fekszik, plusz közvetlen kapcsolatban áll az emésztőrendszer belső dinamikájával, valamint a gyomorban lévő három doshával, a vékonybélekkel és a vastagbélekkel , " - mondja Kathy Jo Staheli, az ajurvédikus orvoslás doktora és a Purusha Ayurveda Wellness Center alapítója. Az eredmény: "A nyelv sokat mondhat nekünk arról, hogy mi történik belsőleg" - mondja.

Abban az esetben, ha nem figyelt meg a nyelv állapotára, Staheli az egészséges legfontosabb fizikai tulajdonságait ketyegje. "Amikor a nyelved tükrözi a test összes energetikai harmóniáját, akkor halványvörösnek kell lennie, de ragyog, és egy vékony, fehér bevonat, amely egyenetlen vagy foltos" - mondja Staheli. "Ennek is kissé nedvesnek, rugalmasnak, repedésektől mentesnek kell lennie, és nem remegni vagy remegnie."

Most, hogy biztos, hogy gyakrabban mondja az "Ahhh" -et a tükörben, itt van néhány nyom, amelyet a nyelve nyújthat az általános egészségének.

Élénkvörös, sima nyelv

Lehet, hogy nem hangzik riasztónak, de egy élénkvörös, sima nyelv jelzi a vitaminhiányokat, különösen a B-12 és a folát. "A nyelv ebben az esetben b

A nagyon fényes vagy foltos piros színezés szintén piros zászló az ajurvédikus orvosok számára. "Ez azt jelentheti, hogy a testben túl sok hő van, és egy élénk piros hegy tartós érzelmi problémákat jelezhet" - mondja Staheli.

Érzékenység

Ha a fogainak megmosása után égő érzést tapasztal a nyelvén, ne aggódjon-ez egy meglehetősen gyakori kérdés, amellyel könnyű kezelni. "Az egész életedben ugyanazt a fogkrémet használhatja, majd kialakíthatja a nátrium -lauril -szulfát érzékenységét" - mondja DR. Allan. Az összetevő a fogkrém habot készít (ez a piszkos tucat listán és az oka a cetaphil szokásának megszakításának, stat), és rendszeres használat során irritációt okozhat. Dr. Allan azt javasolja, hogy váltson a sensodyne -re vagy egy természetes fogkrémmárkára.

Struktúra

Az egészséges nyelvnek kissé durvanak kell lennie, nincs nagyobb ütés vagy repedés. Nem az, amit látsz? Rengeteg potenciális oka van annak. "A szervek torlódásait, amelyeket akár az előadás, akár az alulteljesítésért okoznak, repedések, depressziók vagy dudorok derülnek ki" - mondja Staheli. Ráadásul: "A tápanyagok malabszorpcióját a fogak behúzása mutatja a nyelv oldalán" - mondja. Mit kell még figyelni: A középső vonalon levő repedések vagy hasadások a hátsó problémákat jelezhetik, a középső mély vonal ideges energiát mutat, és az elnyomott érzelmeket és a krónikus rendellenességeket a szélsőséges repedések és a dudorok depressziói mutathatják be.

Mégis ne kiborulj ki. Néhány apró szabálytalanság lehet az öregedési folyamat normál része, ha el tudja hinni. "Néha látszat a repedéseket, mert a nyelv ráncokat kaphat, amikor öregedünk" - mondja DR. Allan. (Egyetlen testrész sem biztonságos!) Ha aggódik amiatt, hogy még több van, amit lát, ütemezze a találkozót a háziorvoshoz, hogy megnézhesse.

Fehér bevonat

Normális és valójában kívánatos, hogy vékony, egyenetlen fehéres bevonatot tartson a nyelvén. De egy vastag, tésztafehérje olyan problémákat jelezhet, amelyek közül a leggyakoribb a rigó, mondja. Dr. Allan. A rigó a Candida szóbeli túlnövekedése (alapvetően egy élesztőfertőzés a szájában), amelyhez orvosi utazást igényel. A Candida jelenléte sokat mondhat neked a bél egészségéről, és Staheli szerint a nyelv vastag fehér bevonatát gyakran a has nehézségének vagy puffadásának, a reggeli ébredésnek, a depressziónak, az ízületi fájdalomnak, az ízületi fájdalomnak, a depressziónak, a depressziónak, a depressziónak a társulása. , és az emésztési kérdések.

Sérülések

Teljesen lehetséges, hogy egy egyébként egészséges nyelv irritálódhat, és kicsi sebeket vagy sérüléseket alakíthat ki. Miért? Lehet, hogy véletlenül beleharapott, valami forrón elégette, vagy valóban ütött a citrusfélékre (néha a savasság valóban bosszanthatja a szája belsejét, a nyelvbe beleértve). Ez azonban valami komolyabb jele lehet. A HPV -hez kapcsolódó száj rákjai egyre növekszenek (más szájrák kockázati tényezői között szerepel a dohányzás és a túlzott ivás). DR szerint. Allan, ha több mint néhány hétig fáj a szájában, akkor ellenőrizze ki. "Nem minden rák fáj" - mondja. "Csak azért, mert nem fáj, ez nem azt jelenti, hogy jóindulatú."

Vessen egy pillantást a körmökre, és figyeljen a korszak színére, a vér-ők is sokat mondhatnak az egészségéről.