Mi a helyzet azzal, hogy mindenki megbetegszik a tengerjáró hajókon és hogyan maradhatok egészséges maradni?

2. Használja a kézi fertőtlenítőszert, amelyet mindenhol lát

A tengerjáró hajók jól tudják, hogy a betegség gyorsan elterjedt a zárt terekben, tehát általában eszközöket biztosítanak a kockázat minimalizálásához. Használja ki a sok kézi fertőtlenítő állványt, miközben sorban vár, hogy megragadjon valamit enni, és használja a fürdőszobai ajtók által biztosított mini papír törülközőket: ezek kifejezetten arra törekszenek, hogy elkerüljék a gombot tiszta kezével történő megérintését. Amint kilépsz.

3. Legyen figyelni arra, amit eszel

Amikor a büfében tartózkodik, kerülje el az élelmiszer -mérgezés megakadályozása érdekében szennyezett bármit, amit úgy gondol, hogy szennyezett lehet - mondja a CDC. Ez azt jelenti, hogy olyan gyümölcs és zöldség, amelyet lát, hogy az emberek kézzel megragadnak a fogók használata helyett, valamint olyanok, amelyek úgy néznek ki, mintha néhány órán keresztül ült volna ki. Ha akarsz lenni külön- Biztonságos, kerülje a nyers vagy alulfogyasztott halakat vagy kagylókat, ha felüti a hajó sushi bárját. A zöldséghengerek ugyanolyan ízletesek.

4. Tartsa kéznél a mozgási betegség gyógyszereit

Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy élményi tengerész, még mindig jó ötlet, ha kéznél tartunk valamilyen gyógyszert. A Mayo klinika a dramamint javasolja, amely segít megelőzni és kezelni a hányingert, a hányást és a szédülést. Azt is látni fogod, hogy sok ember viseli a fülük mögött, amelyet a fülük mögött viselt, amit néhány dollárért az Amazonon kaphat. Néhány fajta néhány napig tart, de érdemes naponta megváltoztatni őket, ha a hajó ringató mozgása megterhel.

5. Hozd magával néhány gyömbércseppet

A gyógyszeres kezelés és a fülkék mögött foltok mellett a gyömbércseppekről ismert, hogy megnyugtatják a gyomor problémáit. Függetlenül attól, hogy valami kifejezetten a mozgásbetegséghez, például a hascsodrákhoz, vagy a gin ginhez hasonlóan választ,-amely alapvetően egy cukorka, amelynek tünetelvesének megfelelő előnyei vannak, segíthetnek egy nagyon szükséges megkönnyebbülés megszerzésében.

A következő utazás előtt vegye figyelembe ezt a légiutas-kísérő által jóváhagyott tippet a feledékeny utazók számára. Ezután megtudja, hogyan lehet otthon az utazási gondolkodásmódját, így a való élet nyaralásnak érzi magát.