Miért hagyva a „kézbesítést”, ugyanolyan szörnyű, mint a „Read” -on hagyni?
Olvassa el a nyugtákat-tudod, az iMessage és az e-mail alkalmazások szolgáltatása, amelyek azt mutatják, hogy valaki elolvasta az üzenetét-mások szeretik, és mások megzavarják. De nem számít, hogy érzi magát velük, legalábbis az átláthatóság mértéke: az olvasási nyugta hangosan és egyértelműen mondja a címzettnek, hogy az üzenet, tudod, olvassa el ... de talán nem a válasz prioritása. Ezzel szemben a továbblépés kiszállított-Amikor egy személy megkapja az üzenetét, de úgy tűnik, még csak nem is nyitotta meg egy csomó különféle szorongást kiváltó lehetőséget a szövegével kapcsolatban, miután elküldték. Lehet, hogy ez a személy látta az üzenetét, és úgy dönt, hogy figyelmen kívül hagy téged, vagy az üzenet titokzatosan eltűnt a telefonhoz vezető úton. (Megkapod a képet.)
A cikk szakértői
- Adelle Kelleher, a Certified Randev and Relation Coach és a Coaching Hearts Consulting alapítója
- Jess Carbino, PhD, kapcsolati szakértő és a Tinder és a Bumble volt szociológusa
- Sabrina Romanoff, PSYD, engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus és professzor a Yeshiva Egyetemen
A végleges válasz hiánya az, ami miatt a szabadon hagyják, egyedülállóan zavaróak. „Az embereknek általában szorongásuk van az ismeretlen dolgok körül, tehát ha valakinek nincs ismerete, vagy nem tudják igazán megérteni a zajló viselkedés okait, akkor képesek a fejükben olyan narratívák felépítésére, amelyek potenciálisan negatívak, - mondja Jess Carbino kapcsolati szakértő, PhD, a Tinder és a Bumble volt szociológusa. "Ön képes arra, hogy olyan következtetésekre ugorjon, amelyek nem feltétlenül alapulnak a valóságban, de ez nagyon valóságosnak érzi magát számodra."Ha szabadon hagyják, akkor nem tudod, hogy az a személy, akit sms -t, csak elfoglalt volt -e, vagy már nem szeret téged ... és ezek a lehetőségek aktiválhatják a fájdalmat és a zavart.
"Ha nem reagál, akkor úgy néz ki, mint az érdektelenség vagy az intimitás hiánya, ezért tisztességes érzés érezni magát, hogy a kézbesítésre hagyják a szabadon hagyást." -Jess Carbino, PhD, kapcsolati szakértő
Mennyire reagálhat valaki (vagy nem) az agyban kételkedhet, mert sokan közvetlen összefüggésnek tartják azzal, hogy ez a személy mennyire kedvel téged. "Ha nem reagál, akkor úgy néz ki, mint az érdektelenség vagy az intimitás hiánya jele, tehát tisztességes, hogy aggódj ennek iránt" -. Carbino mondja. Ha tetszik ez a személy, akkor az a gondolat, hogy oly módon viselkedjenek, hogy nem az, hogy ezekbe becsapódhat.
Ha elfoglalja az idejét, hogy átgondolja a szövegeit, szintén hangsúlyozhatja a belső fájdalompontjait. Ha az a gondolat, hogy a kézbesítésre hagyják, akkor a nyak hátulján lévő szőrszálak felállnak, akkor szorongó ragaszkodási stílusú lehet, vagy elsősorban felelősséggel tartozik a kapcsolat lángjának égéséért. És a klinikai pszichológus, Sabrina Romanoff, a PSYD szerint azok, akik úgy érzik, hogy a kapcsolataikban "gondnoknak" kell lenniük, különösen szorongóknak érzik magukat, amikor a csatlakozásra tett erőfeszítéseik (e.g., szöveg küldése) nem egyértelműen elismert vagy viszonozva.
Miért hagyhatja el valaki a kézbesítést
Noha sokféle oka van annak, hogy valaki a kézbesítést hagyhatja el, talán a legnyilvánvalóbb is a leginkább hétköznapi: a nap folyamán nem mindenki érhető el a nap folyamán, vagy más kötelezettségvállalások miatt. Az embereknek különféle sms -szokásai és kötelezettségei vannak, amelyek befolyásolják a válaszidejüket; Ha például egy sebész randevú, akkor valószínűleg nem lesz sok leállási idő a nap folyamán, hogy a szöveget visszakapják - mondja DR. Karbinó.
Egy másik sms stílus is játszhat a játékban. Nem mindenki szöveges szöveges szöveget, ugyanolyan gyakorisággal és alapossággal, tehát az elfogadhatatlanul hosszú válaszidőnek tűnhet valaki más normája - mondja DR. Karbinó. Lehet, hogy a nap folyamán folyamatosan szöveget küld, de az érzelmeinek tárgya csak étkezéskor vagy egy bizonyos napszakban válaszol. Lehet, hogy egyikük egy száraz texter, ami azt jelenti, hogy csak néhány szót küld; Ha a dinamikát nem egyeztetik, akkor bizonyos zavarok merülnek fel.
Ha azonban valaki csak soha nem válaszol, és elhagyja a kézbesítést határozatlan ideig, Ez belép a szellemes területre. DR szerint. A Romanoff, ha valaki nagyon hosszú ideig (vagy örökké) szabadon engedi valakit, jelezheti, hogy nem akarja, hogy kapcsolatba lépjen velük, anélkül, hogy foglalkoznának a dolgokról szóló fájdalmas érzelmi cserével. "A modern randevúk sokak számára könnyebb nem válaszolni, mint egy nehéz üzenet küldése, amely bántó lehet" - mondja. "Túlságosan félhetnek vagy aggódhatnak, hogy megbántják a másik ember érzéseit azáltal, hogy nyilvánvalóan elutasítják az elutasító szöveget."
4 módszer a szorongás kiszabadítására a sms -ből és a randevúkból
Nem számít az oka, hogy a kézbesítésre hagyva ugyanolyan frusztráló lehet, mint az olvasás. De vannak egészséges módszerek a kezelésére. Íme, amit a szakértők javasolnak:
1. Ne feledje: Csak a saját tevékenységeit ellenőrizheti
Adelle Kelleher kapcsolati edzője, a Coaching Hearts Consulting alapítója azt javasolja, hogy a választ várja meg a választ. Nehéz lehet a pillanatban, de próbálja meg elfoglalni magát, hogy ne legyen annyira rögzítve a telefonján.
Tegye a telefonját a "Ne zavarj" -ra, és menjen egy 15 perces sétára, vagy készítsen egy tápláló snacket. Ha vissza akarnak térni hozzád, akkor megteszik. Ha nem, ez némi világosságot adhat arról, hogy miként érzik magukat is. "Fontos, hogy átvegye ezt az irányítást, tehát úgy érzi, hogy inkább az ügynökség érzése van, és hogy nem hagyják mások szeszélyeit" - tette hozzá DR. Karbinó.
2. Írjon be nekik, mint egy barát
SMS -t sms Valaki, akivel megpróbált romantikálni, indokolatlan nyomással járhat, például attól, hogy túl sokat küldsz -e sms -t. "A legfontosabb az, hogy olyan szöveget küldjünk nekik, mintha egy barátot küldesz" - tanácsolja Kelleher. Légy önmagad, és próbálj meg nem befektetni annyira a röplabdaba oda-vissza, és órás nézd meg a válaszokat. Valószínűleg nem azonnal feltételezné, hogy a barátja már nem szeret téged, ha nem válaszolnak azonnal az üzenetekre, ezért próbálja meg ugyanazt az udvariasságot kiterjeszteni erre a személyre.
3. Fontolja meg a kommunikációs stílusukat
Hogy egyértelművé váljon (és csökkentse a kiszállításra hagyott stresszt), DR. Carbino azt mondja, hogy megpróbálhatja tükrözni ennek a személynek a sms stílusát. "Próbálja meg egyeztetni a sms viselkedését, hogy csökkentse [a kézbesítésre hagyva], és a dolgok kevésbé terheltnek érzik magukat" - mondja. Például, ha visszamegy az üzenetein, és észreveszi, hogy általában a nap végéhez közelebbre reagálnak, akkor ideje lehet a szövegek, hogy közelebb kerüljenek az ablakhoz.
A világos és őszinte kommunikáció a leggyorsabb út a válaszhoz, tehát egyszerűen azt is megkérdezheti, hogy miért nem válaszoltak, vagy mi a sms -szokásaik. Ha ez az információ a kezében van, segít kiküszöbölni azt a kétértelműséget, amelyet a kézbesítésre hagytak.
4. Döntse el, mi a saját igényei
Ne feledje, hogy a kapcsolatok kétirányú utca, tehát az egészséges és tápláló embert nem építik fel, vagy nem tartják fenn egy egyirányú szöveges gátakkal. Ha úgy találja magát, hogy gyakran szabadon hagyják, és nem tetszik, hogyan érzi magát, Dr. Romanoff azt mondja, hogy érdemes megfontolni, hogy ez a személy megteszi -e a támogató kapcsolathoz szükséges erőfeszítéseket.
Ne próbálja kiszorítani az ezzel kapcsolatos érzéseit, hanem használja őket nyomként, hogy segítsen eldönteni, mit akar. Ez az önellenőrzés arra késztetheti Önt, hogy felfedezze, hogy a gyors válasz hiánya vonzó, és hogy szüksége van egy olyan partnerre, aki örömmel készít egy időben szöveget, hogy megnyugtassa a szorongását. "A kapcsolatokat együttépítik, és megkövetelik mindkét embertől, hogy erőfeszítéseket tegyenek, ezért fontos észrevenni ezt a szorongást, és megnézni, hogy a másik személy képes-e megtenni a részét, hogy találkozzon a közepén"-mondja DR. Római.
A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.
