Miért lehet az ecet ivása a legkiválóbb wellness ital?
Az összes ecet nagy része az, hogy segítenek a gyomorsav szintjének ellenőrzésében. "Az ecet valóban segíti a sav -refluxos embereket, mert szabályozza a gyomorsavat, és segíti a testet a fehérjék és a zsírok lebontásában" - mondja. Ellentmondásosnak tűnik valami savas inni, ha hajlamos gyomorégésre, de a tanulmányok szerint ez működik.
"Az ecetek önmagukban nagy egészségügyi előnyökkel járnak, de az ecetek ivásakor valóban csodálatos az, hogy fokozott előnyt élvez a gyógynövények számára."
Egy másik előnye: azt mondják, hogy tisztázzák a tüdejét, szóval igyon fel, ha megfázod. "Az ecet kiválóan alkalmas a légzőrendszer számára, mert természetesen savat kap az ecetekből, ami elősegíti a nyálkahártya felhalmozódását" - tette hozzá Elgar.
És nem csak maga az ecet adja meg ezeknek a zümmögő italoknak az erejét. Egyéb gyógyító gyógynövényekhez hasonló kurkuma, gyömbér és cayenne-gyakran hozzáadják az új palackozott keverékeket, és Elgar azt állítja, hogy hatásuk megsokszorozódik, mivel az ecet ismert, hogy növeli az emésztőrendszer felszívódását. "Az ecetek önmagukban nagy egészségügyi előnyökkel járnak, de az ecetek ivása során valóban csodálatos, ha fokozottan javítják a gyógynövényeket" - mondja. Tekintse ezt két-egy-egy-egy-egy-egy-egy-egy komoly wellness-kedvezményekkel.
Az íztényező
Mint bárki, aki elvégezte az ACV-t, megmondhatja neked, nem pontosan megy le, és nem, bezárja a szemét és gondolkodjon az ecet összes egészségügyi előnyeiről. Pontosan ezért várják el a szakértők, hogy az ecetek ivásának új hulláma felrobbant.
"Nehéz minden nap lépést tartani az ACV -ről, mert ez nem ízléses" - mondja DR. Zelana Montminy, Suja egészségügyi és wellness szakértője. "Valószínűbb, hogy hosszú távon egészséges szokássá teszi, ha oly módon iszik, hogy valójában jó íze legyen."A márka ősszel öt ízt dobott ki, kezdve az uborka gyömbértől a Hibiscus ancho chileig (minden organikus és hozzáadott probiotikumokkal, bélbarát lendülethez).
"Valószínűbb, hogy hosszú távon egészséges szokássá teszi, ha oly módon iszik, hogy valójában jó íze legyen."
A Blueprint azt reméli, hogy az emberek beépítik ecet italait a napi wellness rutinjukba, olyan, mint az, amit az ügyfelek tettek a zöld lévén. "A nyers alma-ecet-italok reggel először fogyaszthatók, hogy elősegítsék a jump-start emésztést és kiküszöböljék a toxinokat a testben"-mondja a márka vezérigazgatója, Alex Galindez.
És bár az almaecet az, amit a legtöbb vállalat használ a keverékeiben, ez semmiképpen sem az egyetlen játékos. A Suja a balzsamos ecetet is használja az egyik ízükben, és a marketing alelnöke, Heather MacNeil szerint a márka kísérletezik az alt-utcákkal, mint például a kókuszdió, az ízkibocsátások második hulláma számára.
Mit kell keresni a címke olvasásakor
Csakúgy, mint a granola, a szép krémek és a sok más "egészséges" termék, nem minden ivócsont jön létre.
"Az összetevők listájának áttekintésekor azt szeretné látni, hogy a három fő összetevő gyümölcs, az [édesítőszer] és az ecet" - mondja Elgar, és hozzáteszi, hogy fontos megnézni, hogy mekkora cukor van a palackban is. (Jól szeretne maradni a 25 gramm ajánlott napi korlátja alatt, Natch.) Előnye az ecetek ivását, amelyek alternatív édesítőszert használnak, mint például a méz vagy a juharszirup.
Mivel az ecet javítja a párosított gyógynövényeket, Elgar azt mondja, hogy válasszon egy ízét a személyes egészségügyi igényei alapján. A gyulladás kezelése? Keressen egyet kurkuma segítségével. Szeretné növelni a mentességedet? Próbáljon ki egy verziót gyömbérrel. Vagy keressen ecet ivóhelyeket hozzáadott probiotikumokkal az egészséges bél jóságának elősegítése érdekében.
Ki tudja-ez lehet az első alkalom, amikor valójában akar hogy tavasszal a reggeli wellness elixír újabb körére.
Most, hogy jól ismeri az ecetek ivásának világát, olvassa el néhány erjesztett szuperételi unokatestvérét: Switchel, Miso és Káposzta!
