Miért a Glitter szemhéjpúder az a hangulatnövelő, amelyre most mindannyiunkra szükségünk van?

Miután több mint egy évtizede küzdött a klinikai depresszióval és az akut szorongással, a karantén elmúlt hét hónapjában extrém fellendülésekkel. Ez valami, amit minden reggel várom, és számomra egy kis szikra többet csinál, mint a fedeleimet. Noha ez nyilvánvalóan nem fogja meghódítani a depresszióomat, a smink elvégzése növeli a hangulatomat, és némi felhatalmazást, ellenőrzést, rutinot és pihenést biztosít nekem. Mike Dow, PSYD, a neves pszichoterapeuta és New York szerint Idő A legkelendőbb szerző, ez a fogalom tudományosan támogatott. "Amikor az emberek ellenőrizetlenül érzik magukat, vagy kiszámíthatatlanságot tapasztalnak, akkor jobban teljesítenek, ha energiájukat az ellenőrzésükön belüli dolgokra összpontosíthatják" - mondja. Egy CDC-tanulmány szerint arról számolt be, hogy az 5470 válaszadó közel 41 % -a káros "mentális vagy magatartási egészségi állapotot" tapasztalt a COVID-19 eredményeként, ez a kiszámíthatatlanság minden időkben magas.

Ugyanúgy, mint az ágyának elkészítése vagy a fogmosás, a reggeli smink felhelyezése elősegítheti a nagyon szükséges rendszeresség-látszat létrehozását, valamint a naplemente-foltos árnyékot szórakozás, összehasonlítva a fogmosással vagy az arcmosással. "Az önmagában való részvétel erőteljes hatásai vannak az agyban ... bármilyen érintés segíthet az oxitocin felszabadításában, amely megelőző tonik a stressz ellen" - mondja. És bár olyan időben élünk, amikor a smink nem feltétlenül szükségszerűség, mint DR. Dow megjegyzi: „Minél nehezebb az öngondozás, annál inkább szükségünk van rá.”És számomra az idő most van.

Vásárlás most: Stila Glitter & Glow Liquid szemhéjpúder (24 USD)

Stila Glitter & Glow Liquid szemhéjpúder (24 USD)

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.