Miért építettem egy kevésbé-több rutinot, miután becsaptam a vényköteles bőrápolást

Szeptember elején kezdtem el a rutinot, és október közepéig a bőröm jobban nézett ki, nyugalmat adva nekem. A 2020 -as viharos és nehéz idő, és igen, a bőröm viszonylag felületes kérdés; Ugyanakkor úgy tűnik, mint az életem nagyon apró aspektusa, amely miatt nem kellene aggódnom, miközben minden más szétesik a detritusba. De mivel a testem egy olyan ketrec, amely nem ad megtorlást, és hajlamosak vagyok poszter gyermek vagyok a vényköteles "közös mellékhatásoknak" lenni, felkészültem néhány kisebb eseményre, például a bőrérzékenységre és az alkalmi fejfájásokra, amelyek állítólag állítólag a háromrészes kezelés eredménye.

Elkezdtem néhány fejfájást okozni, de az antidepresszánsokig átgondoltam és továbbmozdítottam; Október végére azonban a fejfájás koponya-durvás migrénré vált. Egy különösen borzalmas estét töltöttem sírva az ágyban, míg Bob Fosse A kis herceg A háttérben játszott. Miután elegendően kiszabadult (és valamilyen okból megrázta Gatorade -t?(. Azt gyanította, hogy van valami, amelyet "pszeudotumor cerebri" -nek hívnak-olyan állapot, amely fokozott nyomást gyakorol az agyra, és egy szemészhez és neurológushoz utalt, aki gyorsan egyetértett, ez volt a diagnózisom.

Nyilvánvalóan rémült voltam, mert senki sem akarja hallani a "daganat" szót egy diagnózisban, de valójában kevésbé szörnyű, mint az eredetileg hangzott. "A pszeudotumor cerebri-t a cerebrospinális folyadék felhalmozódása okozza, amely csak folyékony az agyunkban, amely a gerincoszlopban és a koponyában mindent párnáz, ami nyomást gyakorol a szem hátuljára, és növeli a koponyán belüli általános nyomást." -mondja Lauren Rineer, OD, New York City székhelyű optometrista. Ez a nyomás migrént és a többi mellékhatást okozott, amit tapasztaltam.

Miután abbahagytam a sírást a maszkba, az orvosom és én elkezdtem átmenni az előírt gyógyszerek széles körű listáján, és amikor eljuttam a doxyciklinbe, megállított: „AH, ott van. Azonnal abba kell hagynia ezt.„A nem túl gazdag mellékhatások, amelyeket a doxiciklin szedése eredményeként tapasztaltam, annyira ritkák, hogy általában mélyen megtalálják a finom nyomtatást, de a DR szerint. Nazarianus és orvosi tanulmányok, tapasztalataim nem hallottak vagy lehetetlen. Megállítottam a receptet, és éreztem, hogy a fejemben a szó szerinti feszültség csökken, és a migrén elkezdi enyhülni.

Úgy döntöttem, hogy (legalább átmenetileg) elbocsátom a vényköteles bőrápolást, és a bőröm reagált azzal, hogy visszatért egy szar darabra, de a saját kezébe vettem a dolgokat. Most a fő hangsúlyom a javításra és gyengéden A bőröm kezelése. Folytatom a dermatológus látását, és arra kérem őt, hogy jelentkezzen be a termékekre, mielőtt bevezeti őket a rutinba. Példa erre: azt mondta nekem, hogy kerülje el a szalicil- és a glikolsavat, miközben a bőröm gyógyul, mivel ezek segítenek az elhalt bőrsejtek eloszlatásában, és erősebb gátot szeretnék felépíteni.

„Sokszor az első ösztönünk az, hogy támadjunk egy bőr kérdését, mint például a pattanások vagy a hiperpigmentáció, nagyon lelkesen, sok hámlasztási és levágó összetevővel” - mondja Claudia Teng és Olamide Olowe, a topikális alapítók alapítói. "Legtöbbször azonban a legjobb cselekedet az, ha inkább a bőr ápolására összpontosít, ami jobban segít a gyulladás és a gyökér okainak kezelésében."

Tehát tíz év alatt először úgy döntöttem, hogy abbahagyom a P50 vagy bármilyen hangot, mert a bőröm annyira irritált, hogy figyelembe veszem a tanácsot, és szelíd vagyok. Most reggelenként a Topicals elhalványult szérumot (36 dollár) használom, amely a retinoid cseréjének nehéz felemelését végezte. A márkának csak két terméke van, és feltételezem, hogy az a gondozás és gondolat miatt, amelyet mindegyikbe helyeznek. Elhallották a színes bőr szem előtt tartásával, és ezt a tényt jóváhagyom a gyors dolgozó képességeire. Rendkívül szelíd volt a bőrömön, és az Rx retinoiddal nem okozott irritációt sem okozott.

Ezt egy szelíd hidratálóval követem: a jelenlegi goio badescu hialuroni harmatkrém (26 dollár) és az elsősegély szépség-intenzív hidratáló krém (34 dollár), hogy bármilyen szárazság segítsen. Hetente egyszer mosom az arcomat egy benzoil -peroxid -mosással, ha a bőröm olajosnak vagy zsúfoltnak érzi magát, különben ezt a HoliFrog Tashmoo Water Lily tápláló tejmosást (38 dollár) használom. Aztán dörzsölöm a Milk melatoninját az éjszakai szérum (36 dollár) az egész arcomon, és elmenekülek.

Az állán lévő bőr még mindig kissé eltömődött, a sötét foltok még nem egészen elhalványultak, és még mindig kapok kis fehérfejeket, amelyek az arcomat pontozják. De ezek a dolgok javulnak. „A tőzsdén kívüli alapanyagok feltétlenül elegendőek sok pattanásban szenvedő ember számára”, DR. Nazarian mondja. „Csak a legjobb, ha beszélünk egy testület által tanúsított bőrgyógyászhoz, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a pattanások és a bőrtípus megfelelő összetevőit választja, és figyelemmel kísérje az esetleges irritációt vagy mellékhatásokat, amelyek még a vételi lehetőségeknél is lehetségesek."Több időt vehet igénybe, mint az előírt rutin, és a bőröm semmiképpen sem" rögzített ", de egyelőre inkább inkább navigálnék a tőzsdén kívül.

BTW: A dermatológusok megosztják, hogy a Covid-19 kapcsolódó életmód-változások hogyan befolyásolták a bőrt itt

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.