Miért támogatja ezt a korábbi tornászot, nem a testedért, nem a testedért

Szeretnénk felismerni azokat a fitnesz oktatókat, akik nem csak jól néznek ki az Instagram-on, de valójában inspirálunk minket, hogy jobbak legyünk. Tehát a Reebokone -val együtt arra kértük, hogy jelölje ki oktatókat a második éves Amerika leginkább inspiráló edzőkeresésére. Után több mint ezer Csodálatos történetek, 12 döntősre szűkítettük, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy válasszon egy győztest! Tudj meg többet Jessica Glazerlent, és november 26 -ig adja meg a szavazatát.

Jessica Glazer, New York, New York

Személyi edző, a New York -i Sportklub zászlóshajója, az Elite csoportos fitnesz oktatója és a FitTrips alapítója

Személyes mantrája

Annak érdekében, hogy a legjobb énünk legyen, a legerősebb, legegészségesebb és legboldogabb énünknek kell lennünk (fizikailag, mentálisan és érzelmileg).

Kedvenc edzés utáni turmixja

Növényi alapú szuper ételek plusz zöldek, adaptogének, porított mogyoróvaj és kókuszdióolaj.

Mi inspirálta, hogy edzővé váljon?

Versenyképes tornász felnövekedett, hetente több mint 20 órát töltöttem az edzőteremben és edzőként. A gimnasztika edzője tizenéves koromban az volt, amikor rájöttem, hogy nagyszerű tanár vagyok, és másoknak segítek, hogy „kitöltem a kupámat”, és táplálkozom.

Mi a fitneszfilozófiád?

Dolgozzon ki az ideális elméért, nem az ideális testért. Minden átalakulás gondolkodásmóddal kezdődik, és amikor a fitnesz, a testkép és a fizikai célok elérése, a legfontosabb dolog az, hogy megtanuljuk szeretni magunkat.

"Az ideális elméért dolgozzon ki, nem az ideális testért."

Miután elmozdította a figyelmét és a figyelmét arra, hogy hogyan érzi magát, mit tehet a tested, és hogyan bánik magával, akkor a varázslat megkezdi a varázslatot.

Mi a kedvenc sikertörténeted személyi edzőként?

2016 -ban anyám veseátültetést kapott és nagyon hosszú utat kezdett a gyógyuláshoz. A be- és kifelé tartó napjával ott voltam, hogy segítsen neki visszanyerni erejét, egyensúlyát, kitartását és magabiztosságát. Együtt ültünk fel, segítség nélkül sétáltunk, lépcsőn mászni, súlyokat emelni, és végül vissza a szokásos fitnesz óráihoz. Semmi sem volt jobban kifizetődőbb, akkor anyám egészségesebb, erősebb és hálásabb látta, hogy életben lenni!

Az Amerika leginkább inspiráló oktatójának győztese egyéves szerződést szerez a Reebokkal és a Well+Good fő lefedettségét. Adja meg most a szavazatát!

A Reebokone -val együttműködve

Fotó: Reginald Vannurden a Rally & Co -hoz.