Miért van szükség a wellness és a meditációs alkalmazásokra változatosabb hangokra (szó szerint)

Ez azt jelenti, hogy a meditációs alkalmazások különféle hangjai mind a gyermekek, mind a felnőttek számára előnyösek. Minden alkalommal, amikor egy gyermek meditál (és a 2019. évi kutatások azt mutatják, hogy körülbelül 5 % -uk ezt teszi), tovább határozzák meg, hogyan fognak kölcsönhatásba lépni a gyakorlatban az élet későbbi szakaszában. És minden alkalommal, amikor egy felnőtt meditál, az egész a gyógyulás szabadságáról szól, amint azt Cardoza mondja: "Saját hangjukban"-olyan hangon, amelyet gyermekkorától emlékezhetnek. Ebből következik, hogy a faji töltésű gyilkosságok, a szisztematikus rasszizmus története és más traumatikus események fényében sok színes meditátor trauma-nem vigasztalást találhat, amelyben a fehér hangokat hallja. A tervezés szerint a meditáció célja egy biztonságos belső tér létrehozása önmagában; Sok bipoc meditátor számára, és olyan fehér hangokat hall, amelyek felidézik az elnyomás, az erőszak és az igazságtalanság érzéseit.

Az utóbbi években a kutatások megkezdték a hang alulreprezentációjának és a sztereotípiák állandósításának kapcsolatának megvilágítását is - mondja Okim Yang, PhD, az Észak -Arizonai Egyetem nyelvészeti professzora. "Lehet, hogy sok gyermekfilmet és TV -műsorot hall, ahol a főszereplők mindig ezt a fehér standard akcentust kapják, és az összes rossz fiúnak általában valamilyen [egyéb] akcentusa van" - mondja DR. Yang. "Ez az oka annak, hogy az összes hercegnő és herceg-akár a film, a kínai kultúra vagy az afrikai kultúra vagy az európai kultúrák alapján-ezeknek a főszereplőinek minden színésze szokásos fehér akcentussal rendelkezik."Amikor a gyerekek csak ezeket az akcentusokat hallják, mint például az ilyen módon, DR. Yang kutatása azt találta, hogy sztereotípiákat dolgoznak ki, amelyek megegyeznek. Egyes gyermekek felnőnek, hogy a fehér hangokat "megbízhatóbbá" hallják, amikor az akcentusok nyilvánvalóan nem jelzik az intelligenciát vagy az igazságot.

A média, például a meditációs alkalmazások változatos hangjai a nyelvi diszkriminációt harcolják a gyermekek és felnőttek számtalan beszédtípusba történő bevezetésével.

Például az egyik DR. Yang közelgő tanulmányai felkérték a résztvevőket, hogy azonosítsák a nyelvtanilag helytelen mondatokat. Amikor azok, akiknek nem fehéres standard akcentussal rendelkeznek, mint DR. Yang felhívja, beszélt, a résztvevők nagyobb valószínűséggel mondták, hogy mondatuk nem grammatikusan, összehasonlítva azzal, amikor azok, akik fehér standard akcentussal beszéltek, azok, akik beszéltek. A valóságban nem volt különbség a résztvevőknek bemutatott mondatokban vagy nyelvtanban. "Ezek a megállapítások azt mutatják, hogy a résztvevők már elfogultak az akcentussal, még mielőtt még beszélgetni kezdtek volna" - mondja DR. Yang. "Ezek a sztereotípiák befolyásolják a gyermekek megítélését, és idővel jelentősen növekedhetnek anélkül, hogy [bárki] megvalósítaná azt. A szülők nem veszik észre. A gyerekek nem veszik észre. Ezért fokozatosan nyelvi diszkriminációt hoz létre."Idővel, DR. Yang úgy véli, hogy a különféle hangok jelenléte a médiában, mint például a meditációs alkalmazások, leküzdi a nyelvi diszkriminációt azáltal, hogy a gyermekeket és a felnőtteket számtalan beszédtípusba vezetik be.

Iman Gibson, az egészségügyi oktató és a meditációs tanár azt mondja, hogy a BIPOC meghívásán túl a korábban fehér központú gyógyító terekbe és az elfogultság elleni küzdelemben az inkluzív meditációs hangok azt is elküldik az üzenetet a fehér és a fehér átjáró embereknek, hogy a meditáció mindenki számára elérhető. Összehasonlítja a test elfogadó mozgalmára való váltást, amely most bizonyos ruházati márkákkal, például a barátnői kollektív vagy a kültéri hangokkal zajlik. "A hirdetéseikben olyan nőik vannak, akik idősebbek, olyan nők vannak, akiknek vitiligo van, plusz méretű nőkkel rendelkeznek. Mit csinál ez az idő múlásával, az a normalizálja mindenki más számára ez az, ami a világunk. Ez az, aki társadalomként vagyunk. Ez arra készteti, hogy elkezdje magát, és egy reprezentatívabb képet játsszon arról, hogy a körülötted lévő világ hogyan [néz ki] "-mondja Gibson. Képzelje el ugyanolyan szintű sokféleséget, de egy meditációs alkalmazás könyvtárában.

A BIPOC alkotói elkezdték eljuttatni látomásaikat arról, hogy milyen befogadó meditációs ajánlatok lehetnek az App Store -ba. Felszabadítás (havonta 10 dollár), amelyet 2019 májusában indítottak el 40 plusz bipoc tanárokkal, akik különböző meditációs vonalokból és háttérből származnak, és ragyognak-egy fekete-alapú wellness-alkalmazás, amely a meditáció-WAS-t kínálja az Apple egyik legjobb 2020-as alkalmazásának. És a nagyobb fejlődés mellett a meditációkkal kapcsolatos préselés hamarosan azt jelenti, hogy a gyógyulás módja a nyitott gyógyulás módja minden-Nem csak a fehér emberek.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.