Igen, felnőttként való lenni azt jelenti, hogy (egészséges) popsiklusokat készíthet reggelire

Üdvözöljük a Well Done, Well+Good komolyan ízletes ételeiben (és italban!(.

A legjobb dolog, ha a saját sorsod irányításában van (kivéve, hogy tudod, hogy kitaláljuk, hogyan kell emelni, egészséges kapcsolatokat kovácsolni és annyi Amazon Prime-t figyelni), hogy reggelire enni lehet a popsicles-t. És még mindig jól érzi magát benne.

Ennek oka az, hogy a lenyűgöző jég felbukkan ebben a videóban, jóval összetevőkkel, beleértve a friss bogyókat, a szuper ételek és a magvak keverékét, valamint a kicker-t: Siggi joghurtja.

Egyszerű összetevőkkel és nem sok cukorral készítve, ez egy kielégítő reggeli-snack-mindenképpen, a fehérje és a bélbarát probiotikumok további előnyeivel.

Nem meglepő, hogy a Sara Forte konyhai séf, a Konyhai Chef a Siggi-t hűtőszekrény kapocsként számolja, és megragadja a krémes erejét ehhez a játékváltó recepthez. A legjobb rész? Felcserélheti a tételt, becsaphatja a fagyasztóba, és van egy on-the-go.m. Étkezés (vagy TV-BINGE snack) a gyors tárcsán.

Lásd a fenti videó gyönyörű eredményét, és olvassa el a reggeli receptjét, amely átalakítja a reggeli rohanást.

Strawberry Rebarb reggeli popsicles Siggi joghurtjával és dió morzsolásával

4

Jegyzet
Szüksége lesz egy alapvető jég pop penészre és popsicle botokra, hogy itt működjön a varázslat, mint ez.

Összetevők
Popsicles
2 konténer Siggi eper rebarbara joghurtja
1 konténer Siggi sima joghurtja
1/2 csésze finoman kockára vágott szamóca

Dió morzsolás
1/3 csésze juharszirup
1/3 csésze extra szűz olívaolaj
1 teáskanál tengeri só
1 teáskanál vanília kivonat
1 csésze kesudió
1 csésze nyers napraforgómag
1/2 csésze nyers pepitas
1 csésze édesítetlen kókuszdió pelyhek
2 evőkanál földi len
Dash mindegyik fahéj- és szerecsendió

Útmutatások
1. Melegítse elő a sütőt 325 fokra, és vonja be egy nagy, peremes sütőlapot pergamenpapírral.

2. Egy nagy keverőtálban egyesítse az olívaolajat, a juharot, a sót, a vaníliát és a fahéjat, és keverje össze jól. Keverje hozzá a kesudió, a napraforgómag, a pepiták,.

3. Ossza el az anya morzsolódását a sütőlapon, és süsse a középső állványon 25-30 percig, 10 percenként keverve. Ha szép és pirított, távolítsa el teljesen a lehűlést.

4. Keverjen össze 1 csésze hűtött anya morzsolódását a sima Siggi joghurtával.

5. A popsicle penészébe szórjon be néhány friss bogyót az egyes formák aljára, majd tetejére kb. Érintse meg az asztalon lévő öntőformákat, hogy a joghurt letelepedjen és csomagoljon.

6. Ismételje meg a rétegezési eljárást, és fejezze be úgy, hogy a száraz anyát morzsolódik az öntőformákba, hogy ragaszkodjon (ez lesz a popsicle alapja).

7. Helyezze be a botokat és fagyasztja be legalább három órán keresztül, amíg a popsicles teljesen lehűl és tartsa meg alakját. Az egyszerű eltávolítás érdekében futtassa a formákat meleg víz alatt, hogy felszabaduljon.

Szeretem? Nézze meg a reggeli inspirációt itt.

A Siggi -kkel együttműködve